學會“蝦仁滑蛋”最正確的做法,讓孩子不再挑食厭食,茁壯成長!

有道是:“唯愛與美食不可辜負”,我們今天不說“愛”,只談美食,確實,美食對於絕大部分人來說是難以抗拒的,更不會輕易的“辜負”美食,很多人還自稱為“吃貨”、“資深吃貨”,可見我們對美食的熱愛,“辜負”是不存在的,但我們在熱愛美食的同時,也在為這麼一個人群的飲食感到煩心,他(她)們是兒童。兒童和美食顯得很不搭邊,偏食厭食是他(她)們的專利,從來不會給美食“面子”,這就苦了孩子家長們了,畢竟孩子是家長的希望,是心頭肉,孩子不吃飯,家長揪心啊!那麼問題來了,有沒有一款孩子既愛吃又有營養的菜品呢?答案是有的!“蝦仁滑蛋”,一道小孩也不會“辜負”的家庭美食!

蝦肉和雞蛋的好吃不用多說,主要是補充人體所需的鈣質和蛋白質,Q爽的蝦仁,香滑的雞蛋,在火的熱情撮合下成為佳餚,香氣四溢,真是應了那句老話“隔壁小孩都饞哭了”,話不多說,下面分享一下“蝦仁滑蛋”最正確的做法,一起跟著做起來吧!

學會“蝦仁滑蛋”最正確的做法,讓孩子不再挑食厭食,茁壯成長!

【所需材料】:

蝦200克,雞蛋2-3個,蔥一小條,鹽、料酒、白胡椒粉、澱粉,花生油各適量

【製作步驟】:

1、鮮蝦去頭和蝦殼取出蝦仁,在蝦仁背面劃一刀取出蝦線,清水洗乾淨用廚房紙把水分吸乾

學會“蝦仁滑蛋”最正確的做法,讓孩子不再挑食厭食,茁壯成長!

2、蝦仁放適量鹽,澱粉,花生油拌勻醃製片刻

3,蔥切成小段,碗裡打入雞蛋,加入少許料酒、胡椒粉去腥,鹽入味,蔥段增香,澱粉水增加嫩滑度,攪拌至雞蛋起泡備用

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4、不粘鍋慢火倒入花生油(量比平時燒菜多一點),油溫2-3成放蝦仁翻炒,蝦仁變色時倒入雞蛋液,這時先不要去翻動,待蛋液開始凝固時再把雞蛋和蝦仁翻拌均勻即可。(裝盤時間視個人口味,注意觀察雞蛋的成熟度,喜歡雞蛋老一點的可以晚點裝盤)

學會“蝦仁滑蛋”最正確的做法,讓孩子不再挑食厭食,茁壯成長!

學會“蝦仁滑蛋”最正確的做法,讓孩子不再挑食厭食,茁壯成長!

學會“蝦仁滑蛋”最正確的做法,讓孩子不再挑食厭食,茁壯成長!

蝦仁的Q爽,雞蛋的香滑,帶來層次豐富的口感;紅的蝦肉,黃的雞蛋,綠的蔥花,拼湊出色彩豔麗的誘惑。據說,超過95%以上的兒童都喜歡吃這道菜,至於為什麼喜歡,我們不去深究,總之,孩子愛吃,家長安心,這樣就好!


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