防疫時期，宅在家裡玩手機、玩電腦、看電視、看書等是很多人的常態。與此同時，孩子開學一再延期，在“停課不停學”的號召下，為了在線上課，孩子看電子屏幕的時間也猛增。對此，市中醫院眼科醫生陳曉佳提醒，“宅”在家也不可忽略對眼睛的保護，養成良好健康的用眼習慣。
陳曉佳介紹，用眼過度可以導致眼睛疲勞，乾澀，流淚，異物感，甚至視力下降，嚴重時可以導致頭暈頭疼。一般來說，這些情況可通過自身的調節來預防和緩解。如儘量少熬夜，避免長時間接觸電子產品，多吃綠色新鮮蔬菜水果，經常熱敷，按摩眼睛周圍等。在家期間科學用眼十分重要，尤其需要減少看電腦、手機等的時間，特別是在關燈環境下使用手機，更容易造成眼睛黃斑區的損傷。對於青少年兒童，還需注意近距離用眼過度導致近視的發生和加深。
不管是否在疫情期，做好個人衛生對眼睛來說都尤為重要。勤洗手，少揉眼;佩戴隱形眼鏡者注意護理衛生和佩戴時間;不共用眼藥水，防止交叉感染。陳曉佳建議，眼睛需要適度休息，時不時地去陽臺遠眺一下，在沙發上閉目養神一會，都是讓眼睛放鬆的好方法。
針對在新型冠狀病毒感染的人群中出現合併結膜炎或者以結膜炎為首發症狀的病例，陳曉佳介紹，這類結膜炎類似於病毒性結膜炎，可能表現為眼紅、異物感、水樣分泌物增多。但是，與皰疹病毒、腺病毒引起的結膜炎的鑑別診斷尚需進一步論證。他提醒，如果在疫情期間出現了結膜炎表現，需進行區分和對應處理。如果合併咳嗽、發熱等症狀，需要做好個人防護，與家人隔離並就診發熱門診，排除新型冠狀病毒感染的可能。如果只是單純眼紅、沒有出現大量分泌物、畏光等症狀，一般可先自行在家觀察，密切關注眼部和全身的變化。
此外，眼科疾病可分為急診和慢診，陳曉佳建議，一些慢性眼病或輕的眼病可暫緩就醫，避免交叉感染，例如：驗光配鏡、乾眼、白內障等，患者可自行登錄互聯網醫院就診服務平臺，進行線上諮詢、醫療服務等。
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