劉醫生，您說實在便不出來，不能長時間在廁所用力拉，可以直接灌腸，我在家裡能自己灌腸麼？
在家灌腸會不會有危險呀，用什麼水灌，水要不要煮開？要不要消毒？每次灌多少？需要加入肥皂水、咖啡或者牛奶麼？
是否需要在家灌腸治療，首先要徵得醫生的同意，並在醫生的指導下完成灌腸。醫生建議您灌腸的原因有很多：最常見的是便秘，灌腸會軟化大便，促進大便排出。但頻繁灌腸會損害大腸功能，甚至導致對灌腸產生依賴。下面就給大家說一下“DIY灌腸”須知！
1 灌腸前的物品準備
使用無菌灌腸套裝以防止感染，此類產品藥店、網上很多，一般包括一個無菌灌腸袋和一個帶噴嘴的管道，還需要準備一小杯橄欖油、凡士林或痔瘡膏等用於潤滑。
2 灌腸選擇的液體
可以選擇生理鹽水、蒸餾水、純淨水或煮開的自來水，水溫一般控制在37~40°C，液體量需要諮詢醫生（一般500~1000ml左右，以不引起腹痛等不適為度，兒童及年老體弱者要適當減少）。
3 灌腸的頻率
一般每週不超過2~3次，需要根據醫生的建議進行。
4灌腸的操作
年輕人可以坐在馬桶上灌腸，如果年紀較大，行動不方便需要躺在床邊灌腸，可以選擇左側臥位等。床邊一定做好防水的保護，以免弄髒床單。
把灌腸袋懸掛或舉高，高度一般在直腸上方約30~50cm，使液體有足夠的壓力流入直腸。打開夾子，讓水流過灌腸管，把管中氣體排乾淨，關閉灌腸管。
用油或痔瘡膏潤滑肛門以及灌腸管前端，將灌腸管插入肛門約3~5cm，如果感覺有阻力，需要稍微調整角度，直到可以輕鬆插入灌腸管5~10cm。如果阻力較大，也可以試試邊插管邊注入灌腸液，避免損傷腸管。
慢慢鬆開夾子，緩慢灌入液體，速度太快，容易出現憋不住的情況。儘可能的多灌液體，促進大便排出。如果感到腹痛、便意強烈，可以夾住肛管，暫停灌腸，嘗試深呼吸放鬆，便意減輕後再繼續灌腸。
將液體保持在體內5-10分鐘，然後將灌腸液及糞便排出。
有的小夥伴還喜歡嘗試用咖啡、酸奶、果醋等灌腸來達到保健目的，這種療法可能會有一定的益處，但帶來的危害可能更大，如損傷腸道、改變腸道菌群、導致電解質失衡等症狀，甚至還可能出現過敏、咖啡因過量、中毒等情況。選擇此類灌腸產品時，能夠安全口服是第一原則，禁忌用酒精等危險品灌腸。
在家使用灌腸的風險有哪些呢？
灌腸的常見副作用包括噁心、嘔吐、腹瀉、痙攣或腹痛等症狀。在極少數情況下，可能會刺穿結直腸導致穿孔或導致嚴重的電解質失衡，一旦發生上述情況需要及時就診。
所以最好在醫生的建議下進行灌腸，並且需要醫生的指導。如果實在需要在家灌腸，要注意其風險，也可以到臨近的醫院進行灌腸或詢問社區護士是否可以協助灌腸。
圖/網絡
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