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醋熘素魚

主料

馬鈴薯(土豆)250克。

輔料

鮮筍50克,胡蘿蔔25克,水發冬菇50克,青豆10克。

調料

精鹽2克,味精5克,白糖30克,米醋40克,蕃茄醬20克,素汁湯50克,麻油50克,澱粉140克,植物油1000克(約耗150克)。

原料加工方法

(1)冬菇去蒂,洗乾淨。其中,30克切成細絲,20克切成05釐米見方的丁,各放一邊,待用。

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(2)鮮筍放沸水鍋中氽熟後,取出。其中,一半切成細絲,另半切成0.5釐米見方的丁,各放一邊,待用。

(3)胡蘿蔔洗乾淨,切成0.5釐米見方的丁,放在一邊,待用。

(4)青豆放在沸水鍋中氽一下(保持綠色),取出,放在碗裡,待用。

5)馬鈴薯洗乾淨,放在湯鍋中加水煮熟,取出後,去皮,壓成土豆泥,放在大碗裡。然後,加上冬菇絲(20克)、筍絲(25克)、味精、精鹽、澱粉(100克)和麻油(45克),拌和,用手捏勻。最後,放在平板上,做成魚形的坯(圖8),撒上幹澱粉

(玉米粉),抹遍素魚全身。

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烹調方法

(1)將炒鍋置於旺火上,傾入植物油1000克,待油燒至7成熱時,將做好的素魚坯,放在漏勺上,再下鍋油炸,隨即改用小火炸(火勢不宜過旺,防止外焦或粘鍋底),炸至金黃色時,用漏勺撈出,瀝去油分,裝在長腰盤裡。

(2)用原炒鍋,留油15克,餘油倒去,待油熱冒煙時,倒入胡蘿蔔丁、筍丁和冬菇丁(20克),翻炒幾下,加入蕃茄醬,炒勻炒上色後,再加入白糖和素汁湯,燒沸後,倒入青豆,加入米醋,用溼澱粉少許勾芡,端鍋轉動幾下,淋入熟油10克,起鍋將芡汁澆在素魚上面,即可上席

特點

(1)油汁光亮,紅中透黃,菜形美觀風趣

(2)鮮糯入味,甜酸適口,這是一道素食中的傳統風味

酸甜楊梅丸

主料

土豆100克。

輔料

水面筋100克,水發冬菇50克,鮮筍35克,香菜5克精鹽3克,味精5克,白糖40克,鎮江香醋50克,蕃茄醬10克,麻油5克,精白麵粉100克,鹹梳打餅乾5克,鮮汁湯50克,溼澱粉10克,植物油750克(耗125克)

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原料加工方法

(1)鹹梳打餅乾用擀麵棍滾碎,放入大碗中,待用。

(2)鮮筍放入沸水鍋中氽熟後,取出,斬成細末,放在大碗中

(3)冬菇去蒂,洗乾淨,斬成細末,也放在大碗裡。

(4)水面筋放入湯鍋中,加清水煮熟(去除酸味),擠去水分,斬成細末,也放在大碗裡。

(5)土豆洗乾淨,放入湯鍋中,加清水煮熟後,去皮,壓成泥,放在大碗裡。然後,在大碗裡,加入精鹽、味精和精白麵粉,拌和(太厚可加水少許),用手捏勻,搓成楊梅大小的丸子,平攤在盤中(不要重疊),待用。

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烹調方法

(1)燒熱炒鍋,加入植物油750克,待油燒至6成熱時,將楊梅丸子一個個地投入油鍋中,炸至金黃色(不要炸焦),用漏勺撈出,瀝去油分。

(2)用原炒鍋,鍋肉留油15克,餘油倒去,燒熱,加入蕃茄醬翻炒一下,加入白糖和鮮汁湯,用旺火燒沸後,加入鎮江香醋,推勻,用溼澱粉打芡,倒入楊梅丸子,端鍋顛翻轉動,使楊梅丸子粘牢滷汁,淋入熟油5克,即可起鍋裝盤,上席供饌。

特點

(1)油潤光亮,紅中透黃,形似楊梅,菜形美觀。

(2)外脆裡松,鮮美可口,這是一道素齋中的創新風味菜餚。

參什味

主料

水發大烏參500克。

輔料

枸杞子15克,山萸肉3克,制首烏20克,肉桂1克,蓮心12粒,核桃肉10克,青豆10克,熟火腿10克調料

紹酒20克,醬油20克,白糖25克,蔥5克,鮮湯50克,麻油5克,溼澱粉15克,植物油750克(耗50克)。

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原料加工方法

(1)蔥洗乾淨,切成1釐米長的段,放在碗裡,待用。

(2)大烏參挖去內臟,洗乾淨,瀝去水分,放在盤中,待用。(3)將枸杞子、山萸肉、制首烏、肉桂、蓮心和核桃肉放入碗裡,加清水150克,上籠蒸30分鐘左右(見蓮心酥熟),取出,待用

(4)青豆放入沸水鍋中燙一燙(保持綠色,時間不宜過長),取出,放在盤中,待用。

(5)熟火腿切成細丁,放在盤中,待用。

烹調方法

(1)燒熱炒鍋,加入植物油750克,待油燒至7成熱時,將大烏參投入油鍋中,炸15秒鐘,用漏勺撈出,瀝去油分

(2)用原炒鍋,倒去熱油(鍋內留油25克),待油燒至冒煙時,推入蔥花4克,炒出香昧,放入炸過的大烏參,端鍋翻動下,加入紹酒、醬油、白糖和鮮湯,並將蒸過的配料一起倒入鍋內,蓋上鍋蓋,用旺火燒2分~3分鐘,揭開鍋蓋,用漏勺撈出大烏參,裝入盆中鋪底。然後,將其它配料用漏勺撈出放在大烏參上面。

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3)將炒鍋內的湯汁,用旺火繼續燒煮,收濃(餘1/4),用溼澱粉少許勾芡,淋入麻油,端鍋轉動一下,撒上火腿丁和蔥花

(1克),起鍋裝盤,上席供饌

特點

(1)油汁光亮,紅、綠、白、黃多色相間,色彩豔麗,菜形有趣。

(2)烏參糯滑,菜品多味,苦中有甜,鮮美可口,肥而不膩,



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