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醋熘素鱼

主料

马铃薯(土豆)250克。

辅料

鲜笋50克,胡萝卜25克,水发冬菇50克,青豆10克。

调料

精盐2克,味精5克,白糖30克,米醋40克,蕃茄酱20克,素汁汤50克,麻油50克,淀粉140克,植物油1000克(约耗150克)。

原料加工方法

(1)冬菇去蒂,洗干净。其中,30克切成细丝,20克切成05厘米见方的丁,各放一边,待用。

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(2)鲜笋放沸水锅中氽熟后,取出。其中,一半切成细丝,另半切成0.5厘米见方的丁,各放一边,待用。

(3)胡萝卜洗干净,切成0.5厘米见方的丁,放在一边,待用。

(4)青豆放在沸水锅中氽一下(保持绿色),取出,放在碗里,待用。

5)马铃薯洗干净,放在汤锅中加水煮熟,取出后,去皮,压成土豆泥,放在大碗里。然后,加上冬菇丝(20克)、笋丝(25克)、味精、精盐、淀粉(100克)和麻油(45克),拌和,用手捏匀。最后,放在平板上,做成鱼形的坯(图8),撒上干淀粉

(玉米粉),抹遍素鱼全身。

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烹调方法

(1)将炒锅置于旺火上,倾入植物油1000克,待油烧至7成热时,将做好的素鱼坯,放在漏勺上,再下锅油炸,随即改用小火炸(火势不宜过旺,防止外焦或粘锅底),炸至金黄色时,用漏勺捞出,沥去油分,装在长腰盘里。

(2)用原炒锅,留油15克,余油倒去,待油热冒烟时,倒入胡萝卜丁、笋丁和冬菇丁(20克),翻炒几下,加入蕃茄酱,炒匀炒上色后,再加入白糖和素汁汤,烧沸后,倒入青豆,加入米醋,用湿淀粉少许勾芡,端锅转动几下,淋入熟油10克,起锅将芡汁浇在素鱼上面,即可上席

特点

(1)油汁光亮,红中透黄,菜形美观风趣

(2)鲜糯入味,甜酸适口,这是一道素食中的传统风味

酸甜杨梅丸

主料

土豆100克。

辅料

水面筋100克,水发冬菇50克,鲜笋35克,香菜5克精盐3克,味精5克,白糖40克,镇江香醋50克,蕃茄酱10克,麻油5克,精白面粉100克,咸梳打饼干5克,鲜汁汤50克,湿淀粉10克,植物油750克(耗125克)

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原料加工方法

(1)咸梳打饼干用擀面棍滚碎,放入大碗中,待用。

(2)鲜笋放入沸水锅中氽熟后,取出,斩成细末,放在大碗中

(3)冬菇去蒂,洗干净,斩成细末,也放在大碗里。

(4)水面筋放入汤锅中,加清水煮熟(去除酸味),挤去水分,斩成细末,也放在大碗里。

(5)土豆洗干净,放入汤锅中,加清水煮熟后,去皮,压成泥,放在大碗里。然后,在大碗里,加入精盐、味精和精白面粉,拌和(太厚可加水少许),用手捏匀,搓成杨梅大小的丸子,平摊在盘中(不要重叠),待用。

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烹调方法

(1)烧热炒锅,加入植物油750克,待油烧至6成热时,将杨梅丸子一个个地投入油锅中,炸至金黄色(不要炸焦),用漏勺捞出,沥去油分。

(2)用原炒锅,锅肉留油15克,余油倒去,烧热,加入蕃茄酱翻炒一下,加入白糖和鲜汁汤,用旺火烧沸后,加入镇江香醋,推匀,用湿淀粉打芡,倒入杨梅丸子,端锅颠翻转动,使杨梅丸子粘牢卤汁,淋入熟油5克,即可起锅装盘,上席供馔。

特点

(1)油润光亮,红中透黄,形似杨梅,菜形美观。

(2)外脆里松,鲜美可口,这是一道素斋中的创新风味菜肴。

参什味

主料

水发大乌参500克。

辅料

枸杞子15克,山萸肉3克,制首乌20克,肉桂1克,莲心12粒,核桃肉10克,青豆10克,熟火腿10克调料

绍酒20克,酱油20克,白糖25克,葱5克,鲜汤50克,麻油5克,湿淀粉15克,植物油750克(耗50克)。

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原料加工方法

(1)葱洗干净,切成1厘米长的段,放在碗里,待用。

(2)大乌参挖去内脏,洗干净,沥去水分,放在盘中,待用。(3)将枸杞子、山萸肉、制首乌、肉桂、莲心和核桃肉放入碗里,加清水150克,上笼蒸30分钟左右(见莲心酥熟),取出,待用

(4)青豆放入沸水锅中烫一烫(保持绿色,时间不宜过长),取出,放在盘中,待用。

(5)熟火腿切成细丁,放在盘中,待用。

烹调方法

(1)烧热炒锅,加入植物油750克,待油烧至7成热时,将大乌参投入油锅中,炸15秒钟,用漏勺捞出,沥去油分

(2)用原炒锅,倒去热油(锅内留油25克),待油烧至冒烟时,推入葱花4克,炒出香昧,放入炸过的大乌参,端锅翻动下,加入绍酒、酱油、白糖和鲜汤,并将蒸过的配料一起倒入锅内,盖上锅盖,用旺火烧2分~3分钟,揭开锅盖,用漏勺捞出大乌参,装入盆中铺底。然后,将其它配料用漏勺捞出放在大乌参上面。

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3)将炒锅内的汤汁,用旺火继续烧煮,收浓(余1/4),用湿淀粉少许勾芡,淋入麻油,端锅转动一下,撒上火腿丁和葱花

(1克),起锅装盘,上席供馔

特点

(1)油汁光亮,红、绿、白、黄多色相间,色彩艳丽,菜形有趣。

(2)乌参糯滑,菜品多味,苦中有甜,鲜美可口,肥而不膩,



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