06.17 最簡單的壽司做法了,營養又健康,兒子中午一口氣吃了六個

最簡單的壽司做法了,營養又健康,兒子中午一口氣吃了六個

天氣越來越熱,是不是不太想進廚房,那一般都會選擇一些比較簡單的食物,當然又要保證營養和吃的飽。想來想去,決定還是做做壽司,(其實最大的原因是昨晚剩了好多飯)。平常兒子也很喜歡去外面點壽司,徵求了他同意後,決定自己動手做。

最簡單的壽司做法了,營養又健康,兒子中午一口氣吃了六個

壽司是日本的傳統美食,不過在國內也是很收歡迎,因為品種繁多,口味各異頗受年輕人的喜歡。不過據說日本的壽司最早是起源於中國,據說宋朝時,人們吃飯雖然不像現在這樣用紫菜捲起來,但會用米飯裡埋魚肉醃製著吃,和壽司最早的吃法類似。不管源自哪裡,對咱們來說,好吃才是第一位的。

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對於食材豐富的壽司品種來說,雖然很複雜,但如果自己家裡吃,還有一種簡單的吃飯,只要把米飯加熱,其他食材都不用煮,簡單方便,但又不失營養,是懶人家居的最佳美食之一。那我今天就來做下這道簡易壽司。

【紫菜卷壽司】

食材:米飯、紫菜、香腸、黃瓜、肉鬆。

製作步驟:

1、米飯微波爐加熱,記得稍加點水,然後保鮮膜裹下,中間戳幾個洞,米飯要稍微保持點水分,這樣軟軟的更好吃。

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2、香腸切長條,黃瓜去皮後切長條,待用。

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3、準備一張壽司席,然後鋪一層紫菜,再鋪上一層加熱後冷卻一會的米飯,米飯要鋪的均勻。

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4、然後加切好的香腸和黃瓜,再撒一點肉鬆。

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5、將壽司席先卷一圈,然後壓著將紫菜完全捲起。

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6、捲成一個長條狀。

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7、然後用刀切成小塊狀。

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8、簡單又營養的紫菜壽司卷就做好了,是不是超級簡單。

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小竅門:

1、切壽司的刀用有孔的麵包刀就不容易黏刀,或者是刀表面蘸水也可以。

2、壽司卷也不要切很寬,大概1cm左右,這樣剛好一口一個,裡面的蔬菜和米飯比列也剛好,吃起來更有感覺。

3、在鋪米飯的時候,最後紫菜上留2cm左右,這樣卷的時候容易封口。

4、如果想要口感更好,還可以加沙拉醬,那口感就會正宗很多。

5、還有一種方法就是米飯里加鹽、醋、香油,這個就看個人的口味了。

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