11.29 宮保雞丁這樣做才好吃,色香味俱全,不僅下飯還不油膩

關於雞肉的菜也在中國人的菜譜上佔據重要的位置。就有這樣一道菜,可謂是家喻戶曉、名揚海內外,它也是用雞肉做的,就是宮保雞丁。它的味道鮮辣、味濃,肉質滑嫩而又摻雜花生米的香脆。我最喜歡吃裡面的花生米了,顆顆入口,清脆鹹香,吃起來嘎嘣脆,和肉粒搭配著吃簡直是絕配。其實,做宮保雞丁最重要的是醬汁和配料,這樣才能使雞肉有味道。

宮保雞丁這樣做才好吃,色香味俱全,不僅下飯還不油膩

食材 :

雞胸肉、郫縣豆瓣醬、水澱粉、白糖 幹辣椒、花椒、 料酒、醬油、蔥白、花生米、萵筍

做法:

1、 雞胸脯肉切丁,萵筍切丁辣椒剪段,蔥白切段

宮保雞丁這樣做才好吃,色香味俱全,不僅下飯還不油膩

2、 萵筍均勻灑鹽待用,雞肉倒入料酒,醬油,水澱粉,一點點糖提味,調整溼潤度,不要太乾或者太稀。醃1分鐘。

宮保雞丁這樣做才好吃,色香味俱全,不僅下飯還不油膩

3、 在醃雞肉的同時炸花生米。花生米冷油下鍋,小火不斷翻炒;注意的是等鍋裡的"呲呲"聲減小了就把花生米出鍋,不要炒久了

宮保雞丁這樣做才好吃,色香味俱全,不僅下飯還不油膩

4、 鍋裡倒油,油要稍多一點,油溫8成熱時,鍋離火,把雞肉入並迅速劃散,上火,大火翻炒至雞肉剛變色時盛起,;鍋裡留適量油,倒入雞肉,幹辣椒段和花椒翻炒,加入適量豆瓣醬翻炒。此時能聞到川菜味啦

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5、 倒入萵筍丁翻炒,加入花生米,蔥白翻炒均勻。

宮保雞丁這樣做才好吃,色香味俱全,不僅下飯還不油膩

6、 勾芡。適量醬油,水澱粉,糖提味。勾芡,保證每一粒食材都裹上薄芡。調醬汁這一步可事先準備好,出鍋


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