11.29 宫保鸡丁这样做才好吃,色香味俱全,不仅下饭还不油腻

关于鸡肉的菜也在中国人的菜谱上占据重要的位置。就有这样一道菜,可谓是家喻户晓、名扬海内外,它也是用鸡肉做的,就是宫保鸡丁。它的味道鲜辣、味浓,肉质滑嫩而又掺杂花生米的香脆。我最喜欢吃里面的花生米了,颗颗入口,清脆咸香,吃起来嘎嘣脆,和肉粒搭配着吃简直是绝配。其实,做宫保鸡丁最重要的是酱汁和配料,这样才能使鸡肉有味道。

宫保鸡丁这样做才好吃,色香味俱全,不仅下饭还不油腻

食材 :

鸡胸肉、郫县豆瓣酱、水淀粉、白糖 干辣椒、花椒、 料酒、酱油、葱白、花生米、莴笋

做法:

1、 鸡胸脯肉切丁,莴笋切丁辣椒剪段,葱白切段

宫保鸡丁这样做才好吃,色香味俱全,不仅下饭还不油腻

2、 莴笋均匀洒盐待用,鸡肉倒入料酒,酱油,水淀粉,一点点糖提味,调整湿润度,不要太干或者太稀。腌1分钟。

宫保鸡丁这样做才好吃,色香味俱全,不仅下饭还不油腻

3、 在腌鸡肉的同时炸花生米。花生米冷油下锅,小火不断翻炒;注意的是等锅里的"呲呲"声减小了就把花生米出锅,不要炒久了

宫保鸡丁这样做才好吃,色香味俱全,不仅下饭还不油腻

4、 锅里倒油,油要稍多一点,油温8成热时,锅离火,把鸡肉入并迅速划散,上火,大火翻炒至鸡肉刚变色时盛起,;锅里留适量油,倒入鸡肉,干辣椒段和花椒翻炒,加入适量豆瓣酱翻炒。此时能闻到川菜味啦

宫保鸡丁这样做才好吃,色香味俱全,不仅下饭还不油腻

5、 倒入莴笋丁翻炒,加入花生米,葱白翻炒均匀。

宫保鸡丁这样做才好吃,色香味俱全,不仅下饭还不油腻

6、 勾芡。适量酱油,水淀粉,糖提味。勾芡,保证每一粒食材都裹上薄芡。调酱汁这一步可事先准备好,出锅


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