懒人的名言就是：生命在于静止，能躺着不坐着，能坐着不站着！这么“正确”的价值观，他们也在努力的减肥，每天在嚷嚷着减肥，但是双腿还停留在原地，迈不开腿，只能用嘴说，不过别怕，小编想你们介绍一种减肥方法，不仅不用运动，还能减肥呦！
这个减肥方法是小编亲身测试的呦，小编就暂时给它起名叫做低碳水减肥法吧！这个减肥方法其实主要是控制每天碳水化合物的摄入，不能超过15克，虽然看起来这有些困难，但是，减肥党们看看自己的肉应该就有决心了吧！
小编在尝试这个减肥方法时，每天早上都会喝一杯豆浆，如果饿的话还会加上一个煮鸡蛋，但是一定要注意，豆浆一定是要现磨的，不能加一丁点的糖，可能有的减肥党就要问了：冲泡的无糖豆浆粉也不行？每天现磨多麻烦呀！其实小编只想说冲泡的无糖豆浆粉多多少少都会有糖分，每天喝这种豆浆，别谈减肥了！
中午的时候小编不会吃主食，只吃清炒的青菜，豆腐之类的低碳水的食物，如果在学校的学生党每天吃食堂，最好是将才过一下水，因为学校食堂的饭真的是重油重盐，热量很高的！
晚上就简单的喝一杯粥，或者是吃一个水果，晚上就不要吃那么多啦！毕竟晚上睡觉的时候，消化器官都已经“歇息”了，如果吃的太多的话，身体里残留的食物就会转化为脂肪，变成可怕的肉肉啦！
可能有些减肥党看到这些会觉得，每天吃的太少了，这根本就是饿瘦的吧!其实小编想说的是，这些食物完全可以够自己一天所需的能量，在自己饿的时候还可以吃点水果或者见过，想想养杨雪的食谱，每天清单饮食，而且还没有午饭！人家不也健健康康的吗？
想要减肥的小伙伴们可以尝试哟，小编当时一个月减了10斤！
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