不得不說健身現在越來越融入了人們的生活中，也有更多的人痴迷健身。而健身似乎也有一種神奇的力量，讓原來很平凡的人，也能蛻變成白天鵝。今天小編就給大家介紹一個意大利的健身達人，她的名字叫做奧卡達。其實她的身高都不到一米五五，不過我們看她的照片一點也看不出她這麼矮，眼光全都被她的好身材所吸引。
所以一個人的身高長相併不重要，只要你身上有一個閃光點，就可以吸引到別人。長相和身高是天生的，我們無法改變，但是身材可以。奧卡達就是典型的例子，之前她在社交網站上分享過自己的健身照片，受到很多人的喜歡也因此成名，現在的她已經用了了100多萬的粉絲。
其實很久之前，她也是因為身高被人嘲笑，自己也因此很自卑，為了讓自己不在如此卑微她決定改變自己，最後踏上了健身這條路。
剛開始健身的時候她也非常不被人看好，因經常受到別人的嘲笑，不過她並沒有扛不住，咬牙堅持了下來，堅持健身到現在。當然她的努力並沒有白費，這五年她增重了16斤，肌肉線條越來越好，身材比例也越來越完美。
現在21歲的她雖然只有一米五五，可是卻擁有了100多萬的粉絲，這熱度可以與明星媲美了。可以說是健身改變了她的生活，讓她從一個平凡的人逆襲成健身女神，你是不是很羨慕她？
其實每個人的起點都是一樣的，不管你長相如何身材如何，只有自己努力進步才能擁有屬於自己的閃光點。好的身材並不是說有就有的，長期堅持才能成功。當你擁有了好的身材，自然也會有更優秀的人喜歡你，所以希望你能夠堅持下來，早日完成自己的目標。
第一：單腿提舉
第二：俯臥撐
第三：仰臥式啞鈴舉
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