為什麼大家這麼在意“養腎”

1.提 高 自 信 心

腎保養能激發志向，激活理想，使人充滿奮鬥活力。想要成功，首先要保養好自己的腎。

2.生 發 烏 發

一旦腎虛，容易使頭髮過早變白，大量脫落，沒有光澤度，乾燥開叉斷裂，失去彈性象稻草般沒有活力。腎保養能滋養頭髮，使頭髮烏黑亮麗，不易脫落，不易變白。

3.提 高 聽 力

腎氣不足，聽力會減退，嚴重者耳鳴，甚至耳聾。腎保養能提高聽力，長期堅持腎保養，即使你七老八十了，耳朵還能保持良好的聽力。

4.提 高 性 欲

中醫有“天癸”一說，就是西醫的生殖激素。若生殖激素低下，男性會出現陽痿早洩，性慾不旺盛，舉而不堅，腰痛，腳後跟痛。女女性會出現月經不調，更年期提前，情緒不穩，白帶清稀，宮寒痛經，性冷淡等症。

腎保養能促進腎更好的生出生殖激素，使生殖激素維持旺盛不衰，改善以上的這一系列症狀。

孔子說，食色性也，意思就是吃飯和啪啪都是人類的本性，是必須要被滿足的慾望。人可以餓幾天不吃不喝，但不能永遠不吃不喝；同理，人可以一段時期內無性，但不能永遠沒有性生活，這是人類作為動物的天性所致，是本能慾望。所以，無論男女，平時都應該注重養腎，提高雙方的“性 福”生活！

黑桑葚——補腎效果最好的水果，沒有之一！

在古代，桑葚是歷代帝王的補腎佳品，被稱為“民間聖果”；而，百姓們暗地裡都稱桑葚為“漢子果”。這是因為，桑葚是補腎壯陽效果最好的水果，沒有之一！

從中醫角度來講，如果是有性功能失調、屬寒熱混雜體質的男人，最好是不要隨便補腎壯陽，否則就會越補越“虛”。在夏天飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活的質量，它是很多治療死精症方劑的重要組成成分。所以男人常吃桑葚可補肝益腎，改善“生殖亞健康”。

現代醫學研究發現：桑葚中含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經常吃桑葚能夠強烈激發性功能，增強性慾，女性也可提高生殖能力。

食用方法：

每晚睡前吃上一小把桑葚幹，效果驚人（老婆不在家要慎重哦！單身的更要謹慎，沒人救火就糟糕了），如果，腎“虛”比較嚴重的，白天可以用桑葚幹泡水喝，一次5-8粒即可，雙管齊下，效果驚人。

【注意】：

1，脾胃寒的人（容易拉肚子）、糖尿病患者、孕婦不能食用

2，單身和老婆不在家的不能多吃，尤其是新疆黑桑葚補腎效果驚人，到時候沒人幫助“瀉火”就尷尬了