教育部門提倡停課不停學，聽上去很美，轉身家長和老師就哭暈在廁所，老師被逼成了網紅，家長成了監考老師，雞飛狗跳、一地雞毛。
昨天，有一位老師在網上哭訴，她家兩娃，一個在讀幼兒園，一個上小學一年級，她還是一名小學教師，她在家長和老師兩種角色之間瘋狂的切換，一會兒在網上講課，一會兒幫助孩子完成在線上課，一旁的二寶因為沒人理會，哇哇大哭。就連教學軟件都欺負人，不是閃退，就是登錄不上去，老師說都快把自己整成精神分裂了，可就是這樣還被一個家長投訴了，嫌她回答學生的疑問晚了。
老師的日子不好過，家長的日子也好不到哪裡去，我家有兩娃，一個上幼兒園，一個上小學三年級，我在家工作，老公一個人根本應付不了兩個孩子，老大的樂教樂學總出狀況，登錄不上去，閃退了，都要喊“爸，視頻不見了”，老公去解決大寶的問題，這邊二寶就喊“爸，陪我玩。”
沒人陪二寶，二寶就開始各種作妖，亂丟東西，拿著東西亂敲亂打。本就沒心學習的大寶，就會扯著嗓子喊：“別吵了，煩死了。”每一科老師都建立一個群，孩子學四科，老公不停地在各種群中穿梭，搞得頭昏腦脹，老大拿了手機，還忍不住偷玩遊戲，被老公發現後，吼聲震天。
城門失火，殃及池魚，在書房寫東西的我，早已經被擾亂了心智，怎能獨善其身啊！更令人哭笑不得的是，還有家長要求加戲，說要求孩子背誦的古詩，家長應該錄像，發到微信群裡。隨即群裡一位爺爺無奈地說道，“孩子的爸媽都去北京上班了，我剛摸索出怎麼登陸樂教樂學，現在又讓我發視頻，我真不會啊！”
上網課哪裡是給孩子上課啊，分明是讓家長跟著一起受罪，老師在授課的時候，一句一個“各位同學，各位家長……”我恍惚回到了二十多年前。昨天我在網上分享孩子上網課的悲催經歷，引起了不少網友的共鳴，有家長說，她和兒子的感情這輩子算是走到頭了，也有家長說，總忍不住動手打孩子，打完又後悔，與孩子的關係總是在朋友與敵人之間不斷切換，做完作業是好朋友，明天我們還是敵人。
鬧歸鬧，氣歸氣，在嚴峻的疫情之下，該宅的還得宅，該學的還得學，現狀改不了，深深深呼吸，調整再調整，心平氣和地對待孩子吧，萬一孩子要是心情不好，感冒了，那事就大了。
一、孩子長期宅在家裡，必須降低對孩子的要求
10日，學生開始上網課，家長們就以為孩子上課了，就該一本正經地好好學習了，實際上是我們想多了。想想過完年假，頭一個星期上班，你是不是也覺得渾身不得勁，沒心情工作呢？這都是假期綜合症惹的禍，孩子也一樣，還沒從假期綜合症中走出來呢！
這是其一。今年比較特殊，受疫情影響，這是一個加長版的寒假，而且孩子宅在家裡，足不出戶已經有20天了，受感覺剝奪的影響，孩子的身心都受到不同程度的影響。
感覺剝奪是指在動物個體發育初期採取適當手段，使之不能獲得某種或某種刺激，對個體行為發展會造成嚴重影響。舉一個簡單的例子，如果一隻小狗自從出生後，就被豢養在一個動盪的房間裡，除了四壁和食器，不會有任何東西，這種狗長大後，對許多物體都會缺少正常的反應，它會到處亂跑，如果給它輕微的電擊等刺激，它就會很少亂跑了。心理學家通過實驗證明，豐富的多變的環境刺激是有機體特別是生存與發展的必要條件。
同樣的道理，孩子長時間宅在家裡，不能出去活動，也會產生感覺剝奪現象，不僅會讓他們心煩氣躁，還會讓他們的思維反應遲鈍，處理一些較複雜的題目時會有些力不從心。
綜上所述，我們不能對孩子要求太高，你對孩子的期望太高，就會很失望，難免和孩子發生衝突，睜一隻眼閉一隻眼吧，孩子也不容易啊！
二、調整好自己的情緒，別成為壞情緒的傳染源
壞情緒也和病毒一樣，會傳染，而孩子是非常敏感的，如果我們心情不好，說話的語氣、表情都會傳遞出不愉快的信息，孩子也會被感染，你就會發現家裡的每個人都很煩躁，一點小事都會擦槍走火，導致一場家長大戰的爆發。
生活在百來平米的房子裡，有一個人情緒不佳，發火，其他人都備受煎熬，有些家長可能已經在家裡辦公了，工作上的事，教育孩子的事，糾纏在一起，真的有些不知所措，當無論如何，都不要把壞情緒傳遞給他人，尤其是孩子，不然，壞情緒就像星星之火一般，可以燎原了，就連住在樓上和樓下的鄰居都能跟著沾光。
因此，家長一定要學會調整情緒，心情不好時，停下手裡的事，做個健身操，站在窗前遠眺一會兒，聽聽音樂都可以讓我們的壞心情得到一定的緩解。
三、把日子過得嗨皮起來
宅在家裡的日子不太好過，孩子的忍耐力有限，孩子會更難過一些，所以，我們要把日子過得嗨皮起來，容忍孩子折騰，我家兩男娃，精力異常旺盛，每天都變著花樣的玩，拼世界地圖，玩縴夫的愛，有時還要拉上我們，讓我們當病人，他們當醫生，在我們身上鼓搗一番，怎麼辦？為了孩子能不出去，躲避病毒，忍唄！
閉關20天，我最大的收穫就是變得寬容了，懂得妥協了，我的強迫症都治好了，以前房間亂了不收拾，渾身不舒服，現在我收拾好沒有十分鐘，就恢復原貌，於是，我乾脆不收拾了，太亂了，就把東西攢在一起，走路不摔跤就算了吧，還能怎樣啊！孩子們的日子過得這麼嗨皮，我還是不要掃興地好，權當自己修煉了。
閱讀更多 沛澤媽讀心理 的文章
