韭菜搭配兩個雞蛋,出鍋鮮嫩多汁,排除身體垃圾,營養且美味

大家好,今天要和大家分享的是,一道韭菜餡餅的製作。在冬天這個季節,我們一定要多吃韭菜這一道食材,因為韭菜能夠起到很好的增加腸胃蠕動作用,在改善消化系統的同時,還能讓我們身體中的眾多毒素垃圾有效排出。

韭菜搭配兩個雞蛋,出鍋鮮嫩多汁,排除身體垃圾,營養且美味!

韭菜搭配兩個雞蛋,出鍋鮮嫩多汁,排除身體垃圾,營養且美味

如果你也喜歡吃這道美食,就跟著我一起來看一看具體制作吧,只需掌握好三個技巧,就能保證你做出來的韭菜餡餅皮薄如紙,一咬一口鮮汁,特別的香嫩,營養又美味。

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1、首先我們要準備200克的高筋麵粉,然後準備140克的溫水,將其加入到麵粉當中,把麵粉用筷子攪拌出棉絮狀以後,下手對面粉進行揉搓,將麵粉揉成團狀,在對面粉進行揉搓的時候,要採用推拉的方式去對面粉進行揉搓,揉搓時間控制在10分鐘左右,這樣能讓揉出來的麵糰更加具有筋性。

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2、揉好以後的麵糰,需要在其表面覆蓋上一個大一點的碗,蓋住麵糰對其進行醒發半個小時。在對面團進行醒發的時間中,我們也不要閒下來,把準備好的韭菜清洗乾淨以後,將其切成碎末。然後準備一個小碗,往小碗中打入兩個雞蛋,將雞蛋打成蛋液以後,需要起鍋熱油,鍋中加入一勺食用油,等油溫加熱到5成熱以後,把準備好的雞蛋液加入到熱油當中,將其煎熟以後盛出備用。

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3、準備100克的蝦仁,將蝦仁用清水清洗乾淨以後,往裡面加入適量料酒和少許胡椒粉,將其抓拌均勻醃製5分鐘以後,把蝦仁切成碎末裝入碗中備用。然後準備一個大碗,把準備好的韭菜、蝦仁以及雞蛋,通通加入到大碗當中,將其攪拌均勻後,往裡面加入少許食用油,這樣能夠牢牢鎖住韭菜中的水分,以免韭菜在製作的過程當中,有出水現象的發生。然後往韭菜中再加入少許食鹽,將其攪拌均勻即可,多餘的調料就不要加入了,以免影響到韭菜的鮮味。

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4、餡料準備好以後,這時的麵糰就醒發的差不多了,然後取出好以後的麵糰,並用手對其進行揉搓,揉搓兩分鐘以後,把麵糰整理成6個大小相同的小劑子。然後取一個小劑子,用手將其擀成薄薄的餅狀,再把準備好的餡料,用包包子的方式將其加入到麵餅當中,用手將其壓平以後,一個餅胚就製作好了。

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5、等所有的餅胚都製作好以後,我們需要準備一個平底鍋,往平底鍋中刷上少許食用油,然後把準備好的餅胚加入到鍋中,並開小火慢慢地對其進行烙制,等麵餅被烙制兩面金黃色以後,一道美味鮮嫩又多汁,皮薄又好吃的韭菜餡餅就製作好了。這道餡餅的製作方式是不是特別簡單呢?如果你已經學會的話,趕緊動手製作起來吧,反正在家閒著也是閒著,還不如自己動手製作上一些美食,滿足一下自己的味蕾。


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