親密關係的最危險期——內省。
1.什麼是內省？
在前幾天的共讀中，我們瞭解到親密關係的前兩個階段——月暈階段和幻滅階段。
月暈階段就像是處於熱戀期的男女，互看彼此總感覺光芒萬丈，但是到了幻滅期，對方的優點都成了泡影，彼此開始互相指責，不少親密關係會在這一階段陣亡。
但其實相比於後面的內省階段，幻滅階段是很容易度過的，親密關係裡最大的危機，其實是內省階段。
那麼，什麼是內省階段呢？
古人曾說過：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”這句話恐怕從你上小學就會背了，但是多少人並不懂得其中真正的道理。
在生活中，你百思不得其解的問題，答案並不在外面，而在於內心。沒有誰會百分百滿足我們的需求，也沒有人會永遠讓我們快樂，更沒有人會為我們所受的傷所負責。
我們的所有快樂、幸福只可能存在於一個地方，那就是我們的心中。
當你懷著不斷內省的心態，再看待你的親密關係時，很多你解不開的問題都會迎刃而解，而要真正達到這一境界，就必須跨越“內省”階段。
在跨越“內省”階段之前，我要給大家打個預防針，因為這一階段所包含的情感陷阱，要比其他階段都多。這聽起來可能不怎麼令人振奮，尤其是當你想到之前的“月暈”和“幻滅”階段，自己已經努力了很多的時候。
但是除非你想讓你的親密關係結束，或者你感覺你們的相處已經變成了一種虐待，那麼還是堅持一下，因為如果你渡過了這個階段，你們將可以超過80%的甚至更多的情侶，獲得人人羨慕的親密關係。
2.進入內省階段的表現
小時候，我們的觀念往往是非黑即白，好人就是好人，而壞人就是壞人，對和錯都是絕對的。
如果把這種觀念延續到親密關係中，那麼就是大家對現在的親密關係要一人貢獻一半，誰都不許少。
打個比方，兩個人要結婚了，買房子錢要一人出一半，就算一方墊了首付，另一方也要在其他花銷上補回來；再或者過年回家，今年去你爸媽那裡，明年就必須去我爸媽那裡，誰也別想偷懶；亦或者送禮物，你送價值四位數的東西，那麼對方也要送四位數的作為還禮……
可以說，這種一人貢獻一半的親密關係，在很多人之間都存在，一旦有人想要打破它，那麼就會遭到對方的指責：“你不夠愛我”或者“你太自私”。
一人貢獻一半的親密關係，真的會幸福嗎？克里斯多福·孟在自己的研究和親身經歷中發現，真正的幸福是要在親密關係中，對所有事情百分之百負責，否則你永遠不可能快樂。
這聽起來有些天方夜譚，可能有人會說：“難道要我們無私奉獻，對方坐享其成？”但是你別忘了，親密關係是雙方的事情，你的行為會影響帶動對方，最終的結果只能是共贏。
而且，正如生活沒有絕對的對錯，人也沒有絕對的黑白，親密關係也無法一人一半。如果你只付出百分之五十的努力，也就是說你只有一半的時間在為親密關係努力付出，那麼你的回報也只有百分之五十。
你所看到的一切都是你內心世界的投射，你認為自己只付出一半就好，那麼你將會發現伴侶也只付出百分之五十，這樣一來，你們兩人都會堅持自己已經做了自己該做的那一份，卻指責對方不肯盡全力。
所以，在“內省”階段請記住這句話：你對伴侶付出什麼，就是對自己付出什麼。
3.防止自我放逐
一旦進入內省階段，你會遇上最使人衰弱的偏差行為，那就是自我放逐。
所以在內省階段，除了記得試著百分百的付出，還請防止一下自我放逐。
基本上，人們在親密關係中有兩條路可走：
第一條我稱之為掠奪式，無止境地追逐需求，如果有必要就操縱他人，能拿什麼就儘量拿，並在其他方法都失敗時選擇妥協；
第二條路是共享式，放棄期望，用溝通來達成讓雙方都滿意的結果，以及永遠把自己與伴侶的快樂，一併當做優先的選擇。
大部分的人都會在這兩種方法之間遊走，如果我們選擇第一條路，我們就會對伴侶有所要求，會與伴侶爭吵，或試著控制對方，一旦得不到滿足，我們就會氣餒、沮喪，最後造成“自我放逐”的行為。
什麼是自我放逐呢？舉個例子，你小時候家裡有兄妹三個，老大學習好，老三長得可愛，只有你沒什麼特點，所以家裡人總是把關注點聚焦在老大、老三身上。
為了贏得家人的關注，你很努力的學習，想通過考好成績獲得關注，但是不管你怎麼努力，家人們還是隻圍著另外兩個孩子轉，那麼你可能會乾脆選擇放棄。
從那一刻起，你就會認為，所有的努力最後都是白費，試著贏得別人的愛根本沒用，乾脆放棄希望，別來打擾我好了。這就是自我放逐。
幾乎所有的人都會把放棄當做一個聰明的，甚至是救人一命的抉擇。但是親密關係有一個神奇的地方在於，它能讓人回想起最深刻的生活體驗。
你和伴侶越親近，就越可能想起小時候不被愛的痛苦。所以，想要獲得親密關係，你就必須直面內心的痛苦，防止自我放逐。
當你要面對內心的這種痛苦時，請跟自己說：“別難過，一切都會結束在親密關係中。“不斷地反思自己，全心的付出，你的行為會影響到你身邊的人，而他們也會願意為你無條件的貢獻。
如果你只是把伴侶當做提供你個人滿足的工具，那麼進入內省階段的你，現在是該離開的時候了；
但如果你把親密關係當做學習無條件的愛的途徑，那麼你的決心就能讓你渡過“不可能的難關”，從而體驗到更美好的快樂和親密。
閱讀更多 錢錢心能量講師 的文章
