跑步是很好的運動，但是貴在堅持，是最幸福最爽快的事，

也只有跑步的朋友才能領略箇中韻味。因為跑步，我的精神面貌發生了質的變化，陽光開朗；因為跑步，我學會了自律與堅持，知道了恆心的真正意義；更因為跑步，我變得自信，喜歡上了獨處並且很享受，利用獨處的時間充實自己，人生到達了另一個高度。

01 第一次跑步

剛開始跑步是很累，如果堅持一個月，風雨無阻跑步，你就能一直跑下去。

依稀記得第一次跑步是在家周圍的公園，“萬事開頭難”，剛開始的那段時間的確很難熬。

第1公里，很自信的跑著，感覺挺輕鬆，渾身有使不完的勁。第2公里，感覺身體慢慢變的沉重，腳有點酸澀。第3公里，我開始大口喘氣了，頭上的汗水開始冒出來了，感覺自己快升天了。我不斷告訴自己既然選擇了就要堅持，靠著不停的給自己打氣，堅持到5公里後，就開始輕鬆了，似乎身體已經慢慢的適應了。就這樣堅持跑了7公里。因為上學的時候，經常走路或者小跑著去學校，所以有點運動基礎。跑完之後，滿頭大汗，大口喘氣。後來一個月就加1公里，直到幾個月後加到10公里，現在晨跑都是輕輕鬆鬆10公里。

因為跑步的時候擔心眼鏡不停的往下掉，所以我都不帶眼鏡，經常看不清楚周圍的人，甚至於對自己跑的公里數都沒有固定的概念。有一次下班，車子在我經常跑步的路上行駛了很久都不見走完，那會就想，我每天繞著這條路跑3圈，不知道怎麼跑下來的。有時候太注重結果不是好事，只要不停的跑著就可以了。與這條路像談戀愛一般，幾乎每天都不見他，從它的身上跑過，從來沒有去想過它有多長，只知道一圈3公里左右。

02 第一次跑步上班

有一次單位的通勤車壞了，上班人員自行解決交通問題。我決定跑著去單位，反正自己每天跑10公里，既然節省時間，還不用找車，何樂而不為呢。5點40分準時從縣城的家裡出發，從縣城到單位10公里左右，只是有些擔心在7點30分之前到不了單位。不過還是硬著頭皮開始了跑步。

剛開始時，我一直慢跑著，速度大概7分鐘左右，按照這個速度差不多就可以按時到單位。剛開始的不安一下子就落地了。然後就一直按照這個速度跑著。

在路過村子裡時，發現一家農戶門前種了2排大蔥，我趕緊拔了一個，然後就一路拿著這顆蔥跑著。途中經過成片成片的地，地裡種著花生、玉米、黃花菜、花椒等等，看著真是興奮，因為長期生活在縣城，這種農家作物的樣子早已忘記了。現在見到，更是興奮不已。真想去摘一些，可是又礙於路途太遠，要是拿上的話就太過沉重。最後也就只能看看了。

那天的天氣也很涼爽，太陽被一大片烏雲遮住，總是露不出臉來。不過，這是我現在所希望的，要是太陽露出笑臉來，跑步就有些熱了。

對於公里數，我一直沒有概念，現在可以用我的配速去衡量10公里能用多長時間，然後按照我的時間去跑我想跑的距離。我喜歡那種一切在掌握之中的感覺。中途碰到好多開車的同事讓我搭他的車，我看一下時間，按照自己的配速，應該能按時到達單位，與同事道謝之後，繼續跑步，因為快到單位了，最後，我以5分30秒的配速最終到達了單位。跑完之後感覺超級爽。 雖然跑步時間長了，但是跑著上班還是頭一次，還挺有成就感的。

03 跑步日常

每天早晨早晨4點半醒來，梳洗後喝杯熱水，穿上運動服準備跑步。小區裡依稀可見幾家燈光照到外面，藉著這微弱的亮光，在小區做完跑前熱身後，打開手機跑步APP，聽著自己喜歡的樊登讀書，開始慢慢的奔向公園。

到達公園後，路燈還沒有亮，旁邊正在蓋房子，腳手架上不時閃亮著電子燈，在點點燈光的照亮下，我慢慢的跑著，只聽到自己得腳步觸及路面的聲音，周圍的一切都是那麼的安靜，過了一會，路燈亮了，我的“士兵們”開始為我站崗了，看著我一點一點的跑遠，我享受著這片刻的安靜。

經常會碰到一位大爺早已出現在跑道上，他慢悠悠的跑著，我想過去打招呼，但是又感覺有些唐突，我想，也許他是因為身體有些不好才跑步的，能堅持這麼久，應該是早已領略了跑步的真諦；有時候也會見到一位50歲左右的阿姨，穿著休閒衣服邊走邊跑，跑累了就走一會，再過一會再跑；偶爾還能看到一位年輕的女孩，身著運動套裝，腳穿跑鞋，這些說明，她是一位長期的跑者。見到這些人，讓我的跑步不再孤單，見到他們就像見到朋友一樣，本來是不認識，因為每天都出現在跑道上，時間長了自然就熟悉了。

跑著跑著，跑友們也陸陸續續開始出現在跑道上了，這些都是跑團的朋友。他們會在離我不遠的地方大聲的對我喊“加油”，我報以微笑，回覆到“加油”。緊接著過一會，又遇到另外一些跑友，就這樣重複著同樣的語言，我們就像上學一樣，每天固定時間在這裡集合，一起學習，彼此鼓勵，為了共同的目標---跑步走到了一起。

於我而言，每天跑步就是自渡。從天黑跑到天亮，彷彿在追求夢想的路上，在黑暗中摸索直到一切變得明朗，最終從一位職場小菜鳥成長為職場精英一般。每天跑步時，看著眼前模糊的跑道，我會想，經歷痛苦的歷練，內在是否會變得有力量，模糊中讓我感到迷茫，但是隱約也會看到希望。邊跑邊思考著，天也矇矇亮了，周圍的一切都變的清晰了，堅持下去總會看到希望的。

村上春樹在《當我談跑步時我談些什麼》這本書中針對毛姆的“任何一把剃刀都自有其哲學”這句話的解釋是“無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某種類似客觀認知的東西來。”是的，每天堅持跑的每一步，在不久的將來，最終以某種方式結合起來，最後發現自己蛻變了。

自從跑步以後，發現一切皆有可能，只要自己肯努力。像我吧，以前那麼胖，還不是通過跑步瘦成槍桿了，儘管有人說我現在太瘦了，可是我還是喜歡現在的自己。總有一天，你所走過的點點滴滴，在未來的生命裡，以某種方式串聯起來成為了另一個自己。