跑步，一個人的修行
想來，堅持跑步，已經差不多有五年了。跑步，就像一個人的修行。不但鍛鍊了身體，更重要的是鍛鍊了人的意志力和忍耐性。
記得剛開始決定跑步時，那是一個深秋，因為嗓子不舒服便決定戒掉抽了十年之久的的尼古丁，本想著只是單純的戒菸，殊不知戒菸伴隨的是體重持續增加，眼看到了102.5kg依然沒有停止的跡象。看著周圍日益增多的高血壓、糖尿病等肥胖伴隨的疾病，便想著減肥，減肥藥？副作用太多，節食？下不了決心；那就先運動：開始試著打籃球，幾天之後，但早上打完籃球回來太晚了，影響正常上班。就先試著跑步，剛開始跑不到300米就氣喘吁吁、兩腿打顫，但是為了減肥，便咬牙堅持。終於，跑完了人生的第一個5km，參加了第一個線上5km比賽，得到了第一個完賽獎牌。堅持跑了一段時間後體重稍微減輕了一點點，高興極了。於是開始節食加跑步的減肥模式。漸漸地體重快速下降了。便鼓勵愛人一起，一番軟纏硬磨後，愛人便陪我一起跑。五年了，從最初的5km到現在的幾乎每天10km。我們一起跑過。從最初的7分鐘配速，到現在5分多的配速。從最初的一個人跑，到現在的一群人跑，加入跑團；跑步中，雖然跟腱、膝蓋、腳踝都受過傷痛。但所有的傷痛都成為今天的記憶。
每天早晨4點半左右起床，體育場、新公園、環城路 、花博會；或三兩個、或五六人邊說邊跑。10km、15km、半程；春夏秋冬、年復一年。我們未曾見過縣城子夜時的燈紅酒綠，但我們見證了小城凌晨四點鐘的安寧與靜謐。我們偶爾也會在省內參加馬拉松比賽、線上打卡，不為別的，只為一件速幹T恤和一枚完賽獎牌。
跑步，只為給自己生命提供一種折騰的存在方式，就像在修行的路上，第一個驕傲的開始。每一次馬拉松賽道上，或超人前、或暫落人後，始終都不能亂步子，按自己的節奏，一步一個腳印，努力向前，最終才能奔赴自己的終點；確定下一次目標，計算下一次配速。記住終點的人，心無旁騖，不亂於心，只為前行，終點必達。
五年的堅持，不再蹉跎，不在妄談，人生可以擁有千種期許，但至少已經開始，必將咬住青山不放鬆，恬淡堅持，按自己的節奏，奮力前行，不負韶華，目標終將實現。
跑步，一個人的修行，是一種堅持自我、超越自我的修行。努力過、拼搏過，必將能讓你遇見更好的自己！
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