腎絞痛通常是指泌尿系統長結石尤其時輸尿管結石導致突然發作的腎區（通常是後腰部）劇烈疼痛，發病沒有預兆，而且疼痛程度甚至可以超過分娩、骨折、手術等。一般發病後1-2小時會最痛，直到接受治療或者自行緩解，有些患者疼痛時間長達12小時。這種痛苦相信經歷過一次的患者永遠也不想再回想，所以腎絞痛疼痛緩解後一定要多方面預防結石再次引起腎絞痛。那麼腎絞痛症狀緩解後患者應該注意哪些方面呢？
有句話叫做“結石疼起來真要命，不疼換個人”。是指會引起腎絞痛的結石一般是小結石，它從原來的地方脫落往下面移動的時候劃傷了嬌嫩的輸尿管粘膜，患者才能感受到劇烈的疼痛，所以引起腎絞痛的結石多數不到1釐米，大多隻有0.2-0.5釐米大。而有些體積比較大的結石向下移動的時候可能直接卡在了某個地方一動不動，所以不會出現劇烈的疼痛，患者只會覺得有些輕微腰痠很容易被忽視。但是它把尿液向下走的路堵住了，尿液積聚在腎裡，長期會導致腎積水，久而久之會發展成腎功能喪失。
腎絞痛緩解後應該注意哪些方面呢?
結石的成因分析：為了預防下次還出現泌尿繫結石，最好把手術取出來的結石做結石成分分析，明確結石的性質，根據結石的成分做針對性的預防措施。如果是通過服藥排出或者自行排出結石的患者要與醫生溝通自己日常中可能會導致容易長結石的因素，或者多關注預防結石的健康宣教。
多飲水：飲水少、尿液少是形成結石非常重要的因素，所以每天至少飲水2500-3000毫升，體質好、沒有什麼基礎疾病的患者可以多做跳躍、爬樓梯、跑步等活動，通過大量排尿的沖洗作用可以把直徑在0.6釐米以下的結石排出。最好飲用礦物質少的磁化水，不喝可樂、咖啡等飲料，尤其是在睡前、晚上起床小便後需要飲水300-500毫升。
飲食中鈣含量：雖然有說法是吃含鈣的食物太多了才會長結石，但其實攝入正常鈣質含量的飲食、限制動物蛋白和含鈉鹽的攝入比低鈣飲食具有更好的預防結石復發的作用。推薦多吃乳製品、豆腐和小魚等食物。
限制飲食中草酸：避免吃菠菜、杏仁、花生、甘藍、甜菜、歐芹、大黃、紅茶和可可等富含草酸的食物。其中菠菜的含量是最高的，草酸鈣結石的患者更應該不要吃菠菜。
限制高嘌呤飲食：高尿酸的草酸鈣結石患者應該避免高嘌呤飲食，例如動物內臟、家禽的皮、帶皮的鯡魚、沙丁魚、鳳尾魚等。
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