美容養顏，抗衰老，對於愛美的人士來說是不可抵擋的誘惑。不知道啥時候開始，網絡上就流行起吃花膠，據說其營養價值高，有助下奶還不胖，而且美容抗衰。
有賣家稱：多吃花膠魚膠，整個人都會不同，最是滋補美容。
還有賣家宣傳：如果說有一款花膠，需要滿足你對養生保健、美容、抗衰祛皺、甚至是例如氣管支氣管疾病的治療..等等的全部要求，那麼一定是****，花膠愛好者一定要嘗試的一個品種。
某媒體宣傳：經常食用，可以使肌膚光滑飽滿、富有彈性，是女生的美顏聖品~
網友“PrincessDX-丸子”稱：花膠真的是美容養顏佳品。
當然也有網友反映好像沒用。
@檬狗媽媽是胖子 ：每晚的花膠牛奶，吃了一年多，九月說，據說這個可以美容養顏，看來是騙人的。呵呵呵呵....
這花膠是什麼？真能有助下奶，美容養顏，抗衰老嗎？
什麼是花膠？
據科普中國介紹：花膠的名字很文藝，它的實際身份是魚肚。不過，這個魚肚並不是魚的腹部上的肉，而是魚鰾，是支配魚在水裡升降的器官。
花膠有助下奶？
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅表示：
雖然在正常飲食前提下額外喝花膠湯有益無害，但如果不吃魚肉蛋奶，只用花膠供應蛋白質，就不科學了。
騰訊較真文章闢謠：
花膠雖然富含膠原蛋白，但是並沒有催乳、滋陰補血和美容養顏等健康功效。
花膠美容養顏，抗衰老？
阮光峰營養師闢謠：
花膠的營養價值跟我們吃的牛肉差不多。雖然富含膠原蛋白，但膠原蛋白可沒有美容、促進泌乳的神奇作用。
中國新聞網文章《白吃了這麼多年 美容養顏謊言揭秘》分析：
儘管魚膠中含有膠原蛋白，但同豬蹄一樣，吃進去後並不會對皮膚有任何改變。
信息時報文章《營養師說：吃花膠還不如吃雞蛋！真相在這裡》強調：
花膠的確是高蛋白低脂肪，有70%以上的蛋白質含量，脂肪含量卻在0.3%以下。但是它的蛋白並非優質蛋白，氨基酸結構並不均衡，跟人體的氨基酸結構很不同。而從吸收角度分析，氨基酸結構與人體氨基酸結構越相似的食物，其吸收更完全，營養價值更高 。
中國網文章《吃膠原蛋白不比吃雞蛋大豆更“滋補”》援引大連市中心醫院營養科主任、臨床營養師、主任醫師王興國觀點認為：
吃膠原蛋白並不能直接增加體內膠原蛋白合成，但它對身體，包括皮膚、關節、骨骼、臟器、肌肉等具有一定營養作用，在試驗動物中尤其如此。不過，沒有證據表明它的營養作用會超過雞蛋、大豆等普通食物中的蛋白質。
網絡闢謠舉報平臺提醒：
花膠就是花膠，吃點還是可以的，但不要神話它。另外，兒童和老人不宜多食，以及患有特定疾病或有某些生理症狀的人群，同樣不宜食用或過量食用花膠。
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