什麼是體質問題？
體質問題就是那些“明明身體很不舒服、備受折磨，但花了幾千塊的檢查費也查不出病的身體不適”，然後人們帶著這些身體不適沉重的生活著，突然某一次身體健康檢查就出來病了，子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺腫塊、甲狀腺結節甚至是癌症。
先有體質、後有疾病， 人們只要懂得調理體質、身體就無從發生疾病。
溼氣是什麼？
溼氣是人體代謝的液態垃圾，正常應該隨尿液完全排出體外。
比如飲食喜歡肥甘厚味，像豬肉、肉皮、蜂蜜、阿膠等滋膩的食物，就比簡單的米粥和青菜運化出更多的液態垃圾。
當我們飲食攝入的溼氣過多，這些液態垃圾就不能完全排出體外，滯留在體內，停留在身體組織和臟器中。
當人體陽氣不足的時候，也容易產生內溼。
*溼氣內停會導致身體肥胖 臃腫 睏乏
*上焦溼氣重會有中耳炎、舌體肥大、齒痕舌、睡覺流口水等現象出現
*中焦溼氣重會有脾胃溼濁不適，消化運化障礙。
*下焦溼氣重會導致女性婦科炎症等問題
*體內溼氣過多的時候還會自行溢出體外，像手腳出汗、腋窩出汗、溼疹等；
*體內溼氣重還會阻礙氣血（陽氣和營養物質）運行，導致百病叢生 現代中醫大師李可大師說：萬病不治求之脾腎，而脾腎最易溼寒。
寒氣是什麼？
寒氣就是人們從飲食外感攝入的寒氣。
飲食能攝入寒氣，人們願意吃冰水 冰點 西瓜葡萄等寒涼水果 海鮮等寒涼的食物，就會從飲食攝入寒氣。拿冰水舉例子， 0度的冰水進入人體、尿液排出的時候是37度，中間的溫度哪來的呢？ 調動腎陽啊。所以常吃寒涼的人，就寒氣大陽不足。
外感也能攝入寒氣，比如我們三九天還穿單褲，那寒氣就會從體表汗毛孔侵入人體，人就受寒了。或者吹空調，陽氣足的人吹吹也就算了，因為陽氣會在人體表面形成一層衛氣，保衛的“衛”，那麼陽氣不足的人、溼寒體質的人就害怕吹空調。 還有出了一身汗之後為什麼不能吹風、不能吹空調，因為毛孔張開，寒氣會大搖大擺侵入人體。
寒溼困脾，百病叢生
脾是人體最核心的臟器，它是一個運化器官。怎麼運化呢？
人們為什麼要一日三餐，為什麼7天不吃飯就死了？ 因為脾負責把食物分解成： 液態垃圾 + 五穀精微（營養物質 血液），液態垃圾排出體外、營養物質隨血液輸送到全身與組織器官進行營養交換，讓人的生命得以存續。因此一旦脾出了問題，運化出了問題，那麼等於身體系統不能正常工作了。
脾喜燥惡溼，最怕溼寒，溼氣困脾相當於發動機進水了，就沒法運化了，最直接就出現脾不造血、肝不藏血； 寒氣侵脾，相當於發動機上凍了，也運化不完全，最直接就是容易拉肚子、吃點寒涼脾就不運化了，就把食物直接排洩出去，脾太冷了、不運化 。
腎陽不足：
脾造血，肝藏血，那誰推動血液運行呢？陽氣，當人體陽不足的時候，血液運行滯重，所以手腳冰涼、肚子膝蓋怕冷，那都是陽氣推動了太少的血液到達肢體末端導致的。
那陽氣在哪裡？ 膽火降到腎水，腎中有陽，腎是藏陽的臟器。所以當腎陽不足的時候，體質就下降，體質一再下降就生出各種疾病。
西醫說的免疫力，在中醫上，我們人體中就是脾腎兩個臟器是否健康，脾腎健康免疫力就強，脾腎溼寒免疫力就低下。
50 60出生年代的人,患子宮肌瘤 卵巢囊腫 甲狀腺結節的人不多，為什麼?
因為那個年代的人飲食習慣和生活習慣好啊， 那個年代人家不熬通宵看韓劇、那個年代人家不會“熬夜吃燒烤夜宵吃海鮮喝冰啤酒吃西瓜果盤”啊，那個年代的人哪有一年四季豐富的蔬菜、冬天就是蘿蔔白菜土豆，哪能天天吃豬肉、哪能吃到南方的水果，所以人家也沒有太多體質問題、因此也沒長那麼多病。 而70、80年代出生的人，體質問題多，溼寒也好多項、氣血也虧虛、膽胃上逆一大堆、而且有卵巢囊腫 子宮肌瘤 甲狀腺結節一遍切除了另一邊又長出來了，為什麼？ 生活豐富多彩、飲食極其豐富， 縱慾流產也偏高，正常生產其實就是損失些氣血、坐月子補回來就行了，而流產就是半產對身體傷害很大，因為它強行終結了一個正在發生的身體進程，更需要好好坐月子。而90代 00年代出生的人，體質問題少，為什麼？ 還沒到時候，等她們到30多歲、40多歲我們再看看，問題更多，因為她們冬天還吃雪糕、男孩女孩都喝冰啤酒、她們把熬夜當成正常的生活習慣....
痰溼是什麼？
溼氣（人體代謝垃圾）久不排除、堆積在體內就形成黏黏的痰溼；脾溼容易生痰。
舉一個例子：
廚房的洗手盆，每天洗菜洗肉洗碗流下去的廢水就是水溼；如果3天沒有清洗盆壁就會形成一層黏黏的東西就叫做痰溼。人體也一樣，水溼就不排除滯留在體內就會形成痰溼。
中醫上有兩句話：
1、溼氣進入人體如油入面、難以去除
2、萬病皆是痰作祟
痰溼體質對人體的危害是更大的，有痰溼體質的人身體不適是更加難以忍受的；像脂肪肝其實就是黏黏的痰溼充滿了肝臟， 最後演變成肝硬化和肝癌。
溼寒體質都有哪些表現？
1-痛經
溼寒體質的人會痛經，這個原理其實我們人人都知道，就是通則不痛、痛則不通。溼寒體質的人，寒凝血淤（說白了就是體寒的人血流的很慢、就像淤堵的河一樣水流很慢）導致月經期子宮的氣血運行不暢，就出現了痛經。
2-手腳冰涼
人體溼氣重就會出現腎陽不足，或者寒大腎陽不足，或者膽火不降腎中無陽，腎陽不足就不能很好的推動氣血運行導致陽氣不足以溫煦下肢，就會出現手腳冰涼、肚子膝蓋怕冷，因為手腳是肢體末端嘛。
提示：同理氣血虧虛，運行不到肢體末端也會導致手腳冰涼。
3-渾身怕冷
溼氣重的人怕冷，打個比方，如果人披著一件乾衣服站在室外，衣服為人保暖。 那如果披一件溼衣服站在室外，就會怕冷。溼寒體質的人，身體組織甚至五臟六腑都相當於泡在了冷水中，因此怕冷。
另外溼氣重也導致陽氣不足，所以人也怕冷
同理，氣血虧虛，沒有足夠的熱量運行全身，也容易怕冷。有一類人一冷就迷糊了神智都有點不清了，就是氣血不足導致的。
4-肚子膝蓋怕冷怕風吹、後背怕冷
溼寒體質，溼氣阻礙氣血運行、或寒凝血淤，導致以上部位得不到氣血的溫煦，所以這些部位就怕冷。
同理，氣血虧虛的人也容易導致這類問題
5-舌苔白膩
舌苔白是寒氣的舌像，而一層厚膩的舌苔代表了溼氣很重
6-大便粘（擦不淨 粘坐便）
脾中的溼氣下到大腸，大便就變粘了；
脾是運化溼氣的器官、如果脾中有溼，舉個不恰當的例子就像吸油煙機本身被油給膩住了。
因此大便粘是非常典型的溼寒體質，也是非常嚴重的溼寒問題。
大便粘吃後愛暖參茶還是沒有改善的話，再加上一個成藥就能改善。
大便粘 + 吃寒涼食物腹瀉： 後愛暖參茶 + 附子理中丸
大便粘 + 吃寒涼食物不腹瀉：後愛暖參茶 + 參苓白朮散（丸）
7-臉和頭髮出油
臉部、頭髮出油是溼氣佔據了人體精華的位置，將精華擠出體外。 這些被溼氣擠出人體的精華正常應該運行到關節進行滋養和潤滑，因此臉、頭髮出油的人會在40多歲早早出現關節問題。
護膚領域有一個概念叫：油性皮膚 乾性皮膚，在中醫領域油性皮膚 乾性皮膚是偽概念，當體質調理好了，油性乾性皮膚都可以變成中性皮膚。
我的一位老師，吃了5個月的後愛暖參茶之後，原來下垂的臉蛋提升上去了，而且從前2天就出油的頭髮現在3天不洗用手梳理的時候還很爽滑。除了感覺乾淨之外，她的關節也得到了保護，這就是健脾除溼吃後愛暖參茶的重要性。 而西醫上和我們日常，誰能把頭髮出油跟關節問題聯繫起來呢？ 這就是中醫的先進性。
8-男性陰囊潮溼、女性陰部潮溼
為什麼是溼寒體質表現呢？ 很多男性發現，最近房事頻繁了，陰囊就潮溼了，一段時間沒有房事養一養就好了。這說明陰囊潮溼是腎陽不足引起的，腎陽不足就是腎寒。 所以這是溼寒體質的重要表現。
而腎陽與人的脾，是什麼關係呢？ 太陽與土地的關係， 沒有陽光土地也潮溼、或沒有陽光潮溼的土地不容易變幹，所以當人腎陽不足的時候、脾的溼氣也會加重， 所以脾腎是不分家的。
9-鼻炎
在中醫上咽炎治胃鼻炎治腎，扁桃體炎有一半以上是腎氣不足引起的；因此凡是有扁桃體炎和鼻炎的人，說明是嚴重的溼寒體質。吃後愛暖參茶除溼寒從而使咽炎鼻炎改善、痊癒的案例不計其數。
當我們認識了中醫特別是古中醫之後，我們就會發現它的神奇。 咽炎、鼻炎是西醫的難題，可以到百度上面搜索咽炎、鼻炎，答案都是很難治、無法根治、免疫系統疾病....但在中醫上就那麼簡單，兩盒後愛暖參茶除溼寒就能改善甚至根治；
還有一部分鼻炎是氣血虧虛引起的，就是局部供血不足，鼻腔也是比較精密的位置，所以很依賴充足的氣血供應。所以吃紅參氣血湯鼻炎好的案例也比比皆是。
10-日光炎（紫外線過敏）
人體的陽氣會在皮膚表面形成一層衛氣，保衛的衛； 溼寒體質的人或者陽不足、或者溼氣阻礙陽氣運行，導致皮膚衛氣不足，太陽一曬就過敏了。嚴重的人有灰塵也會過敏、別人碰一下也會過敏。
溼寒體質的更多表現：吃寒涼食物腹瀉 肚子被風吹就腹瀉 便溏 耳蝸粘膩或中耳炎 臀部冷墜 齒痕舌 睡覺流口水 女性白帶多 咽炎 扁桃體炎 很容易感冒
【溼寒體質】可導致的疾病
1-子宮肌腺症
2-子宮肌瘤
3-卵巢囊腫
4-輸卵管堵塞
5-婦科炎症
6-乳腺結節
7-房事淡漠與性功能障礙
8-男女不孕不育
9-蕁麻疹
10-風溼骨痛
11-痛風
12-三陰寒癌症
古中醫如何調理溼寒體質？
溫陽散寒、健脾除溼， 以紅參、乾薑、肉桂、茯苓、花椒等藥材組方，可以達到非常好的效果。
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