2019年2月即將盡頭
心理健康影響小夥伴們生活
甚至影響2019年一整年
抑鬱症已成為世界第四大疾病，我國抑鬱症患者達3000萬人。睡眠差，心情壓抑、焦慮、悲觀失望，誰都可能和抑鬱症不期而遇。了
有時候抑鬱情緒和抑鬱症是有區別的
今天杭州橙訊小橙子就和各位一起來聊一聊抑鬱症
下面抑鬱症測試，中5條就該當心了！
有時真的覺得自己得了抑鬱症，
突然就有輕生的念頭。
走在熱鬧的大街上，
也感覺被孤單籠罩，
就像被這個世界拋棄了一樣~~
也有人說，
當下國人，
80%以上都是這樣子，
不必讓抑鬱症來背這個鍋~~
我們每個人，
偶爾都會情緒低落、失望傷痛，
自己緩緩或是及時疏導就能恢復，
這是正常的狀態。
但如果它發展到擾亂正常生活的程度，
就是真正的抑鬱症了。
下圖提到的9個症狀中，
如果持續兩週出現至少5個症狀，
就要及時諮詢專業人士。
小夥們們去了解關於抑鬱的種種，學會防範之道，才不會讓“心理感冒”變成“心理癌症”
感覺自己抑鬱了自我的調整有哪些？
鬱偏愛的人群有哪些
有了抑鬱怎麼辦？記住抑鬱就和感冒一樣普遍
身邊有抑鬱症患者怎麼去幫助他們？
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