冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人蔘滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

歡聲笑語辭舊歲,五福臨門迎新春。大年初一,給大家拜年了~願都好,願都順心如意!

冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人參滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

手機隨手一刷,就在朋友圈看完各家的年夜飯菜譜了~有人在家自己動手,也有些新式的家庭喜歡在外面的餐館吃團圓飯,總之,可謂是千姿百態,一家比一家豐盛呢~可是很多人從年前就開始大魚大肉的日子了,實際上給腸胃也增加了負擔,常吃太油膩,還是要換換口味,清清腸的~初一我們家有吃素的習慣,但因為家裡有孩子,也不能完全沒一點肉菜,所以每當這時候我就會煮這碗肉丸清湯,搭配蘿蔔一起煮,不僅孩子愛吃,一家人吃也是極好的~

冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人參滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

說到蘿蔔這食材,真真是極好的!俗話說得好“冬吃蘿蔔夏吃薑,勝過醫生開藥方”,冬季,蘿蔔常被稱為“小人參”,能止咳化痰,清熱懈毒;過節過年總是難免大魚大肉,這時我們可以多吃一些蘿蔔,因為蘿蔔有清熱生津,消食化滯,開胃健脾等等功效,對身體特別好!

蘿蔔的做法很百搭~炒著吃,蒸著吃,或者我們家最常見的是煲湯~也有人喜歡拿來醃酸~因著它價格便宜易儲存,我家的冰箱少不了它,尤其是一到冬天,即使不吃青菜,也不能不吃白蘿蔔呢

冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人參滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

現在市場價的白蘿蔔才幾毛錢一斤,最貴也不過一塊錢,可謂是便宜又營養,趁著冬季趕緊吃起來,不吃就真的是虧大了呢!我家一般喜歡用它來煮湯,今天分享的這道蘿蔔肉丸湯,做法簡單,老少都宜吃,清甜解膩~過年大魚大肉吃多了,給家人做一碗這湯,健脾養胃又解膩

【蘿蔔丸子湯】

主要食材:白蘿蔔,豬肉

配菜:香菜

調味:油,食鹽

烹飪步驟如下:

1.豬肉挑帶一點肥的五花肉,剁成肉末,放適量油,食鹽,少量生粉,抓勻;

冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人參滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

2.胡蘿蔔去皮,切片;

冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人參滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

3.鍋內入水燒開,手抓或者用勺子,把豬肉末弄成圓圓丸子狀,再放入鍋內,大火煮開;反正就怎麼順手怎麼來就行了

冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人參滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

4.接著放入蘿蔔片,繼續煮10-15分鐘,煮至蘿蔔有些清透;

冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人參滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

5.最後調味,放適量食鹽和油,關火前放一小抓香菜;

冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人參滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

廚房私語:

1.豬肉末一次用不完可以放冰箱儲存,下次再用;或者拿來蒸肉餅,放一些香菇碎攪拌均勻一起蒸,好吃又營養哦~是特別適合孩子的家常食譜

2.蘿蔔比較難熟,所以煮這樣的清湯,我一般會切片,如果是熬老火湯,可以切滾刀大塊的,慢燉

冬天這菜要常吃,幾毛錢一斤,比人參滋補,能止咳化痰,清熱懈毒

不做最難,只做愛吃的好吃的~並分享給大家,有好的建議或想吃的食物做法歡迎大家留言哦~你的點贊和轉發,以及評論就是對考拉小姐最大的支持,稀飯就關注@考拉小姐的廚房

Ps:圖文均為《考拉小姐的廚房》原創,請勿盜用!謝謝~


分享到:


相關文章: