中秋快到了,各種家庭親朋好友的聚會肯定少不了。一盆好吃又好看的大硬菜是少不了的。今天跟大家推薦的是這道大蝦鳳爪煲,大蝦和鳳爪,看著不相干的兩個食材,一起做竟然是意想不到的好吃。
這倆菜都適合秋天吃,低脂肪,高蛋白,秋天又能進補又不會上火。我家經常一做就一大盆,次次都能吃光,關鍵是特別入味好吃,還特好做。鳳爪軟糯,大蝦鮮甜,滋味濃厚,我的歷次經驗親測,中秋家宴做它最長臉啦。
【大蝦鳳爪煲】
【食材】
鮮蝦1斤、鳳爪1斤、土豆1個、年糕300g、洋蔥半個、郫縣豆瓣醬3勺、蠔油1勺、鹽半勺、白糖半勺、生抽1勺、八角1顆、香葉2~3片、花椒粒10顆、生薑一塊、大蔥半段
【圖解詳細步驟】
1, 先把鳳爪焯水,然後用花椒、八角、香葉、一勺鹽煮個半熟,煮10~15分鐘即可,這樣燉起來又入味又軟糯,非常好吃。
2, 煮鳳爪的時候,我們趁機來用少量油煸炒一下大蝦,過油的大蝦比純煮熟的好吃!變色後撈出備用。
3, 煸炒蝦的油繼續留在鍋裡,放入蔥花、薑片、洋蔥熗鍋。
4, 放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,這一鍋香辣可人的鍋底就非常誘人了。
5, 放入煸炒好的蝦、半熟的鳳爪、切片的年糕、切塊的土豆一起翻炒片刻,放入沒過食材的水,加入蠔油、鹽、湯大火燉煮後小火煲,這一鍋裡不僅只有肉類好吃,吸飽了湯汁的年糕和土豆那更是一絕啊!
6, 15~20分鐘之後,食材都滿滿入味了,湯汁濃稠,香氣滿屋,就可以出鍋咯。出鍋後,撒上一把白芝麻,更香。別說菜,湯汁配著白米飯,都能吃2碗!
【小貼士】
食材裡還可以加上近期大家都在吃的螃蟹!味道更加鮮香,可別吃胖喲。
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