白菜這樣搭最妙!不加一點肉,隨手一捲,鮮美又解膩


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春節期間,大家是不是也和美食君一樣,忙著四處拜年呢?除了七大姑八大姨的七嘴八舌,還要面對一桌子的大魚大肉,吃得真是膩歪歪!

紅燒肉,蹄髈,清蒸魚,燉雞,烤鴨......上桌後美食君都無從下筷。這時候,即使是一盤白灼青菜,都能被搶著吃~


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為了給大家清清腸,解解膩,美食君就要強烈推薦這道冷熱通吃的白菜卷。不同於以往釀肉,也不需要浪費白菜梗。

美食君把餡料換成清新亮麗的胡蘿蔔絲,黃瓜絲,豆皮絲和雞蛋絲,簡單捲一捲,對半切開,就能看到豐富的健康四色。

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最後淋上調配好的醬汁,若是重口直接蘸辣醬也妥妥的美味!

白 菜 卷

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白菜/雞蛋/胡蘿蔔絲

黃瓜絲/豆皮絲/鹽/五香粉

生抽/香油/糖

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1. 白菜葉洗淨後放入沸水鍋中汆燙1分鐘,取出放入冷水中浸涼。


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2. 再放入切好的豆皮絲,加入一勺鹽,焯熟後撈出瀝乾。


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3. 鍋內加入一勺油,放入胡蘿蔔絲煸炒,加少許鹽和五香粉,炒軟後盛出。


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4. 鍋內繼續放油,倒入2個雞蛋液,煎成兩面金黃的蛋餅,取出晾涼後切絲。


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5. 白菜葉攤平,在菜葉處放入黃瓜絲,胡蘿蔔絲,豆皮絲和蛋絲,從頭捲到尾。


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6. 再從菜梗處對半切開,碼盤。


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7. 調汁:碗中加入2勺生抽,1勺香油,1小勺糖,1小勺鹽和2勺涼白開,可以根據自己的喜好加入小米椒和蒜蓉。


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8. 澆汁即可。


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這道白菜卷可以作為飯桌上的涼菜之選,若是二次回鍋蒸制3~5分鐘,就又變成一道暖乎乎的熱菜啦!


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而且白菜卷的吃法也有一定講究,先從菜葉入口,再一口塞入,慢慢咀嚼菜梗,這樣在飯桌上吃起來不會顯得太狼狽哈~


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1. 餡料的搭配 —— 根據自己的喜好,可隨意增加或替換裡面的內餡,豐富顏色和營養!


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