說到心腦血管疾病大家都不陌生，而心腦血管疾病中的血栓更是讓大家害怕，現在身邊患上血栓的人有很多，這種症狀給我們帶來的威脅是很大的，一般這種症狀發生在老人身上的比較多，但是現在不僅僅是老人，一些年輕人也患上了這種症狀，而且不止是血栓，一些慢性疾病和三高也漸漸的年輕化，很多年輕在體檢的時候就會發現自己出現了三高的症狀，其實有時候血栓並不可怕，生活中有一些食物還是能夠幫助我們溶解血栓的。
天然“溶栓劑”找到了，每天吃兩口，或許3高也要“躲著走”
第一種：西紅柿
西紅柿當中維生素和蘆丁的含量是很豐富的，並且它含有的維生素完全不低於水果的，而且它富含的蘆丁也能提高我們的抗氧化能力，而且能幫助我們排出身體中的毒素和垃圾，但是最主要的是能起到保護我們血管的作用，讓血管更具彈性，所以經常吃西紅柿對預防血栓是有作用的。
第二種：黑米
我想大部分人都吃過黑米，但是你知道它對我們有什麼作用嗎，黑米中的膳食纖維和多酚類物質含量很豐富，經常吃黑米能夠讓我們的身體減少脂肪的堆積，從而減少血管的損傷。而且對血管也有保護作用，能夠增加血管的彈性，對血栓患者而言是很不錯的食物，平時可以多吃一點。
第三種：蘆筍
蘆筍，這種蔬菜也是很受大家喜歡的，它不管是藥用價值還是食用價值都是很高的，而蘆筍中含有一種物質--蘆丁，這種物質有降低毛細血管脆性的功效，從而降低血壓，改善心血管，而且這種物質也很容易被我們的身體所吸收。
第四種：豆豉
豆鼓這種食物對身體是很有幫助的，經常吃豆鼓能夠預防血栓，而且豆鼓中含有豐富的鈷，這種物質能夠幫助我們預防冠心病。而且豆子中含有大量的尿激酶，這種酶有溶解血栓的作用，而且對預防大多數老年疾病效果也是很好的，而且豆鼓的味道還很美味，平時吃飯的時候可以配飯吃也是很好的。
血栓這種病症對老人來說是很危險的，一旦發作的話就會危及生命，所以在平時的生活中要多多預防，而且不止是血栓，其他的心腦血管疾病也是會讓健康受到威脅的，平時要養成一個良好的習慣，這樣才能預防這些疾病入侵。
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