胃不好的人注意,堅持多吃4物、養2習,可能修復胃粘膜、胃會變好

猴頭菇 胡蘿蔔 龍眼 睡眠 水果


天然“溶栓劑”找到了,沒事常吃,躲開三高、血管通透、血栓不犯

心血管病 西紅柿 蘆筍 豆豉 蔬菜


天然“青黴素”找到了,每天吃點,消炎殺菌、平穩血糖、肝也乾淨

腹瀉 中醫 健康


轉告父母:這3樣“不甜食物”,可能會讓血糖升高,儘量別貪吃

糖尿病 苦瓜 棗子 高血壓 減肥


天然“荷爾蒙”找到了,男性多吃點,可能推動“腎陽”更顯男人味

中醫 附子 腎虛 桑椹 仙茅


尿酸高的“天敵”找到了,堅持每天吃一點,痛風可能不會來搗亂

痛風 黃瓜 蘋果 水果 海帶


天然“胰島素”找到了,每天吃點,血糖悄悄降下,慢慢逼走糖尿病

糖尿病 番石榴 苦瓜 水果 石斛


血脂高不高,先看腿!若腿上沒有4個“異常”,說明血脂還算正常

洋蔥 高血脂 蔬菜 睡眠 生活健康


無論男女,長期熬夜的人,4個麻煩可能會“不請自來”,別忽視

睡眠 生活健康 健康


經常吃核桃,4個好處或許不請自來!但別挑這個時間吃,容易發胖

乾果 睡眠 棗子 養生 健康


冬季吃錯水果易傷胃,這3種水果煮著吃,營養翻倍,可助預防血栓

水果 柚子 蘋果 桔子 香蕉


這3件“傷精”的事,男人儘量少做,再喜歡也要忍住,別忽視

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女人若有“婦科病”的,身上可能有3個表現,不妨對照自查下

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睡前把橘子皮貼在肚臍上,不用半個月,3件好事自動上門!

水果 桔子 減肥 睡眠 陳皮


女人絕經未必是壞事,可能會帶來3個“好處”,很多女人不清楚

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這4物雖然“醜”,卻是高血壓的“天敵”,常吃可助血壓悄悄穩定

心血管病 高血壓 蒼朮 中藥


女人若有乳腺增生,多吃這4種食物,消腫散結,緩解增生!

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吃完蘋果以後,儘量別碰“它們”,看完記得告訴家裡人

蘋果 水果 牛奶 甘藍 糖尿病


每天一杯“枸杞泡水”,一段時間後,這3件“喜事”跑不了!

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買大蒜時,這2種大蒜最好別買,買了也別吃,快告訴家裡人

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