“三高”患者多吃玉米鬚

玉米鬚也稱“龍鬚”，從中醫角度來講，玉米鬚味甘、淡、性平，歸胃、肝、膽經，有廣泛的預防保健效果。玉米鬚的功效主要可以分為三類，降血糖、降血壓、利尿利膽。另外，玉米鬚還可以對三高人群的病情起到輔助治療的作用。三高患者以及糖尿病患者在接受治療時，吃東西總是擔心後怕，這個要少吃，那個不能吃。而玉米鬚水是一個很好的選擇，它對於三高可以起到輔助治療的作用。

“三高”患者多吃玉米鬚

　每天5~10克可降壓

既然玉米鬚確實可以降壓，但是我們到底吃多少可以達到效果呢?雖然玉米鬚吃多了並不會有什麼嚴重的後果，但是還是不要多吃，如果想通過吃玉米鬚降壓降糖的話，那麼每天服用5~10克就足夠了，當然這是新鮮的玉米鬚，如果是曬乾的則適量減少。很多的高血壓患者將玉米鬚煮水喝，大量的喝玉米鬚水，對此專家表示，高血壓患者將玉米鬚水當水喝是可以的，但是不要太過大量，維持正常人的攝入水量就好，大概在2000毫升左右。

　對號入座，您能否吃玉米鬚

玉米鬚確實可以降壓降糖等，但絕對不能代替藥物。如果您是三高患者，在利用玉米鬚降壓降糖降脂時，不可以突然停藥，玉米鬚只是起到輔助作用。對於健康人群，雖然玉米鬚幾乎沒有副作用，但不要過量服食，畢竟它也存在一定偏性。過多服食偏性食物可能會導致身體陰陽失調。