血管對於我們人體而言是有多重要呢？
19世紀法國名醫卡薩尼斯曾說過：“一個人的動脈有多老，他就有多老。”
這句話告訴我們“人是與血管同壽”的，血管一旦出現看不見的“老化”，就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退，可以說，血管一老，全身自然就跟著老了！試問，如果血管不健康，壽命還會長嗎？
血管堵沒堵，彎腰摸這裡就知道 ！
腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。如果血管堵塞了，腿腳怕冷，足部脈搏減弱。平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走一段距離之後，再摸，反而摸不到這個脈搏，說明發生了血管堵塞的問題。
5個症狀說明你的血管真的已經堵塞了
1、晨起後感到頭暈，不清醒，反應遲鈍。一般要活動好久，大腦才能逐漸清醒過來。
2、午餐後易犯困，如果中午沒有休息，整個下午會混混沌沌，提不起精神。
3、晚餐後精神狀態極佳，精神奕奕。
4、下蹲久了容易出現氣喘、呼吸急促、呼吸困難。
5、視力一會清晰，一會模糊。
血管一直都在不停的流動，以供給各個器官所需，大部分在後天沒有養成健康的生活方式，經常喜歡大吃大喝，暴飲暴食，所以導致血管當中殘留的垃圾越來越多，清除血管垃圾是我們刻不容緩的事情！
廚房的1種食物常吃，可以軟化血管、清除血管垃圾、預防血栓
這種食物是目前醫學很推薦的一種稀釋血液、預防血栓的養生方法——麥豆。取麥豆30克，搗碎成粉末之後，放入水中煮熟，約煮30分鐘的時間即可，去渣飲汁水。堅持服用，血液粘度會穩步降低。
藥理分析：麥豆中的葉酸、維生素、纖維、鉀、類胡蘿蔔素，聯合作用能夠清除血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，具有清理血管垃圾、降低血液粘稠度、稀釋血液的作用，達到預防血管、動脈硬化的作用。
麥豆煮水喝其實是很久以前中醫的做法，現代中醫用雪豆預防血栓多是採用麥豆蛋白質粉的方法。
麥豆蛋白質粉，僅採取麥豆中的有效活性成分，沒有其他影響，營養成分更濃，不管吸收還是效果都比麥豆煮水喝更明顯。麥豆蛋白質粉是目前一種很流行的防治心血管疾病的養生吃法。
除了飲食之外，每天自然伸展雙膝，用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。可以增強下肢的血液循環，預防血栓的形成。
特別是建議40歲以後的人多吃多動，因為年齡越多血管的垃圾越多，想要長壽就要堅持做到這2點。
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