文/胡大一
眾所周知，血管就像一條管道，血液就像是水，流經哪裡，哪裡就會被滋養。而在日常生活中由於受個人生活習慣、飲食習慣的影響，不論血管還是血液很容易出現問題。一旦問題發生，我們的身體便會以不同的信號反映出來。
血管“生病”的身體信號
⑴水腫：導致機體出現水腫的原因有很多，除心血管疾病外，腎臟疾病、肝臟疾病、甲狀腺功能減退、服用某些藥物（如鈣拮抗劑等）、經常長時間站立工作等，也會出現不同程度、不同部位的水腫。沒有器質性心、腎疾病的女性也常有下肢水腫。
⑵記憶力下降、痴呆：如果血液循環不暢，提供給大腦的氧氣、營養物質、能量就會大打折扣，就會影響大腦的工作。這樣一來，記憶力下降、健忘甚至痴呆都有可能出現。
⑶頭痛、頭暈：在門診中，最多見的是血管性頭痛。不同的腦血管疾病的頭痛特點會不同，如整個頭部都痛，可能是蛛網膜下腔出血、顱內感染、顱內佔位性病變；一側或雙側偏頭痛常見於血管神經性疾病；前額部疼痛常見於三叉神經痛、鼻竇炎，一般併發面部疼痛和流濃涕等；頭痛部位不定，多見於焦慮或抑鬱症狀，常有睡眠不好等。
頭暈常和頭痛同時發生。頭暈的人會感覺頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等。常見於發熱性疾病、高血壓、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合徵、焦慮等。而貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓等也會導致頭暈。雖然頭暈可單獨出現，但常與頭痛併發出現。
⑷肚子大起來：如果腹圍過大會損害肝臟健康，引起脂肪肝、擾亂新陳代謝，引發糖尿病。另外，還會導致體內毒素難以排出，為多種心腦血管疾病埋下風險。同時，腹部肥胖也說明血管和血液可能存在如血脂異常、血液黏稠等問題。
⑸四肢麻木：血液循環不暢是麻木的直接原因。人的手和腳都處於血管的末端，如果一個人的血液循環不好，那麼四肢所得到的營養和氧氣就會少，末端的神經和細胞就會表現為發麻。
血液“髒了”，身體也會通知你
⑴經常便秘：便秘和血管之間有密切關係。便秘會導致腸道內的糞便產生腐敗氣體，這些氣體被腸壁吸收進入血液。腐敗氣體中含有毒素，毒素會汙染血液並使血液變得黏稠、流動不暢，從而導致手足等末端的毛細血管血流循環不暢。如果毛細血管長期得不到血液的灌溉，就會加重便秘。
⑵抵抗力變差：由於各種原因，導致人體的免疫系統不能正常工作，免疫力下降，致使細菌、真菌等侵入，最直接的表現就是容易生病，如感冒、腹瀉、扁桃體炎症等。免疫力下降會直接反映到血液上面。
⑶易過敏：過敏時血液細胞會出現異常。有些人過敏時，體內的血液細胞數量會出現異常情況，如有些過敏性鼻炎，會出現紅細胞增多的情況。白細胞增多是免疫系統過量工作、產生過敏反應時容易出現的現象。出現細胞、病毒感染時，白細胞也會增多。
⑷肩膀痠痛：肩胛骨部位屬末梢循環，長時間保持一個姿勢，會導致頸部和肩部的肌肉緊張。此時若再缺乏活動，就會導致血管收縮，血液循環不暢，營養成分不能很好地到達肌肉，肌肉活動所必需的葡萄糖得不到完全燃燒，因此乳酸等疲勞物質就會堆積下來。“疲勞物質”是導致肩膀痠痛的禍水。
⑸手腳發涼：由於血液循環不暢，血液從心臟到手腳的流動時間較長，處於人體末端的手腳所需的血液得不到及時的輸送，就會使一些人經常感到手腳冰涼。處於特殊時期的女性更容易手腳冰涼。
⑹皮膚問題：皮膚細胞能不斷再生，是由於血液為表皮深處的年輕細胞源源不斷地輸送營養。如果血液循環不暢，便會導致營養供給受阻，皮膚煩惱便會接踵而至。
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