心理學：四雙襪子，你想穿哪雙？測你的內心有沒有抑鬱症
A
B
C
D
答案解析：
A、 你有較為嚴重的抑鬱症，在感情上你全力以赴，希望能得到回應，可是往往得到的都是傷害，這讓你越來越不開心，工作上也不順心，你總是非常在意別人的感受，但是卻忽略了自己太久太久了，你開始自怨自艾，每天鬱鬱寡歡，什麼事情都提不起勁，其實這些都是你自己的不自信不善言談導致，你可以學會傾訴，不要太在意他人的言論，不要給太多別人傷害你的機會，適當把壓力和焦慮都釋放出來。
B、 你沒有抑鬱症。你是樂觀派，你知道活在當下最重要，你也明白人生苦短及時行樂的重要性，沒什麼比開心更重要，你明白過於悲觀改變不了什麼，你會選擇適合自己的方式進行減壓，讓自己得到放鬆，你也樂意與他人分享近況，所以朋友們也願意幫你解決煩惱，你積極向上的態度讓抑鬱症遠離了你。
C、 你最近可能心情不太好，開始感覺到工作中和生活中的壓力，你已經覺得方向有些迷茫，做什麼事情都不那麼順人心，目前你還可以自己調節這種不開心的心態，你需要儘快從這種環境中脫離，讓自己開心起來，不然會是一個惡性循環，讓你不堪其煩，如果還是深處在這種壓力極大的環境下，將來很有可能抑鬱症會來騷擾你。
D、 你有輕微的抑鬱症，你是一個有夢想有追求自由的人，但是你又被許多東西束縛著，這些東西可能來自對象、家庭、朋友對你的種種質疑和嘲笑，你開始鑽牛角尖，開始思考為什麼遇不到伯樂，然後開始焦慮，想逃避現實，但是迫於種種你又無法這樣做，你可以嘗試從另一個角度思考問題，在書籍中，與長輩之中交流，或許都能找到答案。
小編有話說：以上觀點只供娛樂參考，不代表專業指導喲，大家也可以盡情在評論區發表自己的觀點，小編都會逐條查看，畢竟不一樣的思想才能觸發新的思想火花，想看更多更有趣的文章可以點個關注~
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*本測評是臨床上評定抑鬱狀態時應用得最為普遍的量表，多方面評估抑鬱症狀表現及程度。並針對症狀程度提供指導建議，幫助你早預防、早發現、早治療，走出抑鬱症的困擾。
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