9月早餐匯總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!

轉眼9月結束了,回顧一下最值得紀念的應該就是我的“早餐日記”了。曾經以為做早餐再拍早餐是件費時費力的事情。然而一旦堅持做下來,卻發現這其實沒有想像的那麼難,因此又為過去浪費掉的4年感到有些遺憾。

家裡四口人,每個人的起床時間不一樣,因此吃早飯的時間也不一樣。老媽歲數大,覺少,起得最早,所以自從寶兒上中學後,在過去的四年裡幾乎都是老媽給我們做的早飯。寶兒帶著早飯6:15去上學,25分鐘左右的車程正好吃完;老媽吃飯早飯要去公園遛達;我第三個起來,收拾一下吃完飯,再等老公起床已經是8點多了。看,就是這麼一個情況,很少有四個人湊在一起吃早飯。

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


今年寶兒上高二了,學校要求7點鐘到學校,所以孩子每天早上就要5:50起床,洗漱完就要在6:15出家門,就這樣有時候還會因為路上堵車而遲到幾分鐘。這學期,同行的小夥伴家長經常出差,所以送娃們的重任就落在寶爸的身上了。家裡人沒有一個晚起床的了,所以,早飯可以把一家子的都做出來。因此我也有機會來拍早餐了。

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


為什麼要交待得這麼清楚呢,因為寶爸工作的原因,睡得晚起得早,早餐不在家吃,又因為送完娃們就直接去公司了,這路上至少要1個多小時,即使帶著早飯去,到公司後早飯也就涼了,不如就在附近的飯館解決早餐了。在過去曬早餐的一個月,因為飯桌上沒有寶爸的飯,也提到寶爸去公司附近就餐,有不少的網友生氣了:能夠早起給寶兒做飯,難道就不能多做一份給寶爸嗎?孩子重要,難道寶爸就不重要嗎?

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


囉裡囉嗦一大堆,把我的9月早餐擇幾天搬上來吧,通過曬早餐,不僅讓我享受了早起給孩子做飯、和老媽一起吃早飯的樂趣,更讓我體驗到了儀式感。

【生煎包子+燙飯+水果】

頭天晚上把生煎包子要用的菜和肉餡準備好,放發酵粉揉一塊麵放冰箱裡,早起取出來已經有些發起來了,把菜和肉餡調好後,麵糰發得更好了;將麵糰搓長條,切成大小均勻小劑子擀成圓餅,取適量餡包成包子,用煎烤機或者平底鍋放點油和水一煎,倍兒香。寶兒拎著包子和熱牛奶上學去了。我和老媽用頭天的剩飯菜煮了一鍋稀的。

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


【肉夾饃+燕麥片+紅棗薏米糊+水果】

肉是頭天用電飯煲燉的肘子,放湯裡浸泡入味,早起切碎放香菜和滷汁一混合;饃其實就是發麵餅,可以頭天烙好,早上重新加熱一下,省時省事;也可以頭天加酵母揉一塊麵團放冰箱,早上拿出可繼續發酵,擀成小餅平底鍋中烙熟,一劈兩半夾上肉。寶兒帶了兩個肉夾饃熱牛奶上學了,寶爸說,這個肉夾饃太香了,給我打包兩個帶公司去吃。我和老媽各自沖泡了糊糊。

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


【雞蛋胡蘿蔔軟餅+麵條湯+水果】

簡單快手的雞蛋軟餅最受寶兒的喜歡。雞蛋打入麵粉中,撒一點鹽,再逐量加入涼水攪拌成糊糊,擦一根胡蘿蔔撒一把香蔥末,顏色漂亮而且營養價值有提升。這個軟餅是我家的保留早餐項目,可以隨四季而變換裡面的配菜,如芹菜葉,土豆絲、西葫蘆等。鹽可以不放,烙好餅後刷一層豆腐乳和甜麵醬,醬香濃郁。寶兒拎著餅和熱牛奶上學了,我和老媽把頭天晚上的剩麵條熱了熱當稀的,很滋潤。

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


【雞蛋漢堡+牛奶+水果】

今天來個洋氣點的早餐,好些天沒吃麵包了,寶兒想吃了。於是頭天我烤了幾個漢堡坯,第二天可以晚起床一會兒。煎蛋、奶酪片、生菜葉、番茄沙司夾在小麵包中,香噴噴有營養的漢堡做好了。寶兒拎著兩個漢堡和熱牛奶上學去了,我和老媽也喝點牛奶,奶裡撒了把我自己烤的玉米片,補充點粗糧纖維唄。

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


【自制月餅+白米粥+小鹹菜+水果】

恰逢中秋節,我自己做的豆沙蛋黃月餅,把好看的送人了,留下幾個模樣醜的自家吃了,應應中秋景覺得挺有氣氛。早上吃的月餅,煮的白粥,老媽醃的水疙瘩鹹菜絲,吃點鹹菜絲,不會覺得醋心。寶兒的早餐我記得那天是雞蛋軟餅刷的醬,依然是熱牛奶相伴。

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


【煎餃+白粥+麻辣花生米+水果】

這天的早餐給寶兒做的是豬肉包菜煎餃,底兒焦焦的,餡香香的。面是涼水揉的,頭天晚上揉好放冰箱,一早取出來散散涼氣;散涼氣的當就把菜和餡調好了,包成大餃子碼放鍋裡,淋點油,再倒點水,蓋蓋子燜熟;寶兒帶著新鮮煎餃和熱牛奶上學了,我和老媽把頭天晚上的豬肉韭菜餃子熱一熱,再喝點白粥,就著麻辣花生米,挺美的。

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


【雞蛋包菜炒米粉+豆漿+水果】

週末了,寶爸終於能和我們一起吃早飯了!老媽早起把豆漿機插好了,米粉泡上了,吃完自己的小早餐去公園了。我們睡到自然醒。我把米飯煮好後,再撈進雞蛋包菜鍋中一混合,倍兒香倍兒香的江西炒米粉出鍋嘍,再一人一杯豆漿,週末的早餐很美好!

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


【大花捲+糖三角+醬肘子+醬豆腐+煎蛋+燙飯+水果】

明顯又是週末的早餐,寶爸說,把昨天的醬肘子切一盤讓我解解饞。得令!其實寶爸也就吃了兩片,因為還有煎蛋呢。大花捲是老媽一早蒸的,抹辣醬豆腐真是絕配,我從小吃到大,老也吃不夠;糖三角是寶兒的最愛,稀的是頭天晚上的剩飯菜咕嘟咕嘟。這早餐其實已經算是早午餐了,午餐我記得是煮了一鍋熱湯麵。

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


【雞蛋什錦炒飯+青菜蝦皮湯+水果】

沒跑了,您看碗就看出來了,這是有寶爸一起享用的週末早餐,睡到自然醒,我炒了一大鍋雞蛋什錦飯。胡蘿蔔切小丁倒入雞蛋鍋中,炒幾下後將剩米飯倒入鍋中炒到粒粒分明,撒鹽後,將黃瓜丁倒入,關火,混合均勻;黃瓜的清脆和碧綠保持得非常好;小白菜蝦皮湯,很清爽,補充植物纖維和鈣。週末的早上真是全家人的享受!

9月早餐彙總,30天不重樣,頭天晚上計劃好,早上不慌張!


希望熱愛生活的你,也能和我一樣,頭天晚上花上5分鐘,把第二天的早餐規劃一下,其實,真正實施起來並不難,難的是堅持。生活已不易,善待自己和家人,從中找到讓自己更快樂的動力。所有的細碎堆積成了生活的模樣,細膩美好而柔軟!

如果有什麼觀點和想法,可以在評論區進行評論或留言,您的每個評論都是對我的肯定和幫助!如果喜歡,幫忙點贊、關注、分享!明天還會繼續為大家更新內容,不要錯過啊!


分享到:


相關文章: