01
不知道有多少人有這樣的感受，會覺得自己就是一個loser。
沒有擅長的東西，無論是樂器還是舞蹈，又或是書法繪畫；沒有自己的存在感，無論是在班級裡還是社團裡；沒有一番成就，無論是在學習上還是在其他事情方面。
時常覺得自己很差，覺得自己不夠好。
就算很努力很努力地去做某一件事，也不一定會得到自己想要的結果。
彷彿是真的“一無所有”。
20多歲的我們，大多數人都是丟到人群裡，找都找不到影子的“普通”存在，而這種“普通”，又時常讓人感到焦慮，容易讓人自我否定。
02
前些日子看到一個關係好的異性朋友發了條特別喪的朋友圈。
從來沒有見過他這樣，太過擔心了，就點開了他的對話框，問他怎麼了，他卻是久久沒有回覆。
過了好一段時間才回了我一句話。
“我覺得我自己很差勁，活得太失敗了。”
說實話，我剛看到他發給我這句話的時候，是真的很震驚。
他在我的生活裡，就屬於那種，從小到大被爸媽誇獎的，別人家的孩子。一個男生，會吹薩克斯和豎笛，寫得一手漂亮的花體，還會畫畫插花和茶藝，下廚也有一手。
最重要的是，熱愛中國的傳統文化，尤其是漢服。他在他的大學裡還創建了相關的社團，帶著他的社團宣傳中國的傳統文化。
可以說是，沒見過比他還優秀的男孩子了。
可他卻是自我否定，說覺得自己“差勁”。如果連他都差勁了，那我這種什麼都不會的人，又算什麼？
我問他為什麼這麼覺得，他說他最近全身心地投入做一件事情，失敗得很徹底，覺得自己很沒用。然後想了想自己這麼多年，亂七八糟的愛好一大堆，卻沒有一件事情是可以拿得出手，覺得比起身邊的人而言，自己就很遜，很差勁。
我明白那種心情。
人一直以來都是這樣的，自我否定總比自我肯定要來得容易。
肯定自己永遠很難，否定自己也就只需要一件小事，然後就會推翻之前所做的所有努力，和所有的付出，甚至是否定自己的能力。很多件事情，成功的時候記不得，失敗的卻是尤為深刻。
03
其實挺多時候我自己也是這樣的。
一個人獨處的時候，想起周圍的朋友和學長學姐，每個人似乎都在為自己的未來努力，每個人身上都有自己的優勢。學長學姐要麼就是留學成功的，要麼就是保研考研成功的，又或者是因為個人能力很強然後找到了一份好工作的。
身邊的朋友，有很多精通樂器的，精通繪畫和書法的。要麼就是學習好的，個人能力很強的。
反觀自己，什麼都不會，什麼都不精通。實習經歷少，成績也不拔尖。
有一陣子特別煩躁，想到未來就覺得慌張。加上那陣子參加的比賽沒有進入決賽，更加地懷疑自己。正是因為自我否定，覺得自己不夠好，就連帶著覺得自己考研不行，能力不夠工作也不行。再連帶著，覺得自己太矯情，性格不好，總是做不到自己想要的那種性格。
於是覺得焦慮，甚至覺得想哭，因為自己太弱這種原因，心裡抓狂。
幾天下來都是悶悶不樂的。
隔壁有個關係好的女生大概是明白我為什麼煩惱吧，就發了一連串的話給我。
她說，她就是喜歡我想笑就笑想哭就哭的性格，喜歡我總是大晚上文藝的性格。她說，她希望我就是保持我如今這個模樣，因為這樣子才是我，最好的我。
後來我把我煩惱的事情跟我好友說了以後，好友同樣是驚訝。她說在她眼裡的我樂觀開朗，個人能力挺強的。
她和我說，在她心裡，我只要認真的想要去做一件事情，就一定會成功。
這些都是我給她的印象，也是她對我的信心。
好友最後和我說的是，“其實你很好，你自己卻不知道”。
雖然文縐縐的用了一句歌詞，我那顆飄忽不定的心卻是忽然定下來了。原來自己覺得“差勁”的自己，在別人的眼裡，是真的沒有那麼“差勁”。
甚至還很好。
就說自我否定總是比自我肯定容易的。
對於自己的閃光點，自己彷彿是個“瞎子”，看都看不見，旁人卻是一清二楚。那次之後開始就開始反省自己，不再因為一些小事去否定自己，也不因為任何一次失敗和挫敗感打擊自己。
所以我沒有再聽我那位異性朋友是怎麼否定自己的，就匆匆打下了一句話。
“其實你很好，你自己卻不知道”。
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