幹！幹！幹！
得了乾眼症，眼部乾燥是最明顯的症狀！
但是你知道嗎？
頭痛、疲憊、煩躁、注意力難以集中，
都可能是乾眼症惹得禍！
乾眼症有四大高發人群
乾眼症通俗的說，就是眼睛表面的“潤滑油”太少或者質量不行了。它是一種由於全身或局部原因引起淚液功能障礙而導致的以角結膜乾燥症狀為主的一種常見的疾病。任何導致淚液生成和排出平衡失調及淚膜功能障礙均可以引起乾眼症。
乾眼症主要臨床表現為眼乾澀、眼疲勞、燒灼感、眼脹感、畏光、眼痛感、眼紅、異物感、黏稠絲狀分泌物、視力模糊或波動等，眼部乾燥感是最明顯的症狀，嚴重者伴有其他全身症狀如頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等。
長期戴隱形眼鏡的人群
長期對著電腦的人群
學生
60～70歲的老人
乾眼症首選人工淚液
目前治療乾眼的主要方法是局部應用人工淚液。
人工淚液是眼藥水滴眼液的一個種類，我們平常使用的滴眼液有很多種，分別是用來治療不同的眼病。而人工淚液是專門用來治療乾眼症的，只是針對乾眼症的患者有效，其他抗過敏、抗生素類眼藥水不建議亂用。
選人工淚液有3點：
① 選擇人工淚液時，首先要是正規廠家生產的，優先選擇不含防腐劑的人工淚液；
② 症狀較輕的患者可以選擇液體人工淚液，症狀重的患者可以選擇凝膠狀人工淚液；
③ 如果點了人工淚液還是不能緩解眼部乾澀或出現其他乾眼症狀，應抓緊時間到醫院看看是不是合併其他疾病，並進行相關治療。
嚴重乾眼症試試中醫
對於重症乾眼症如干燥綜合症、更年期乾眼症、一些免疫性疾病引起的乾眼症等，人工淚液療效並不理想，可以試試中醫。中醫通過辨證施治調整患者機體內環境，用內服中藥外燻蒸的方法治療乾眼症，可以使患者的乾眼症得以改善。
1. 穴位按摩法：
按太陽穴、輪刮眼眶。用雙手拇指按壓太陽穴，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上—外上—外下—內下，使眼眶周圍的攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
2. 燻蒸：
將菊花、金銀花、枸杞、百合、薄荷等具有清熱解毒、明目養陰作用的中藥放到杯中，倒入熱水，低頭閉眼，對準杯口上方，燻蒸10分鐘左右即可。水放溫後，還可當茶飲用。病情較輕者，每天燻3～4次，嚴重者燻6次左右即可。持續一段時間後，就會見效。
3. 雷火灸：
雷火灸主要是通過刺激眼周腧穴，改善淚液的分泌，提高淚膜的穩定性，來治療乾眼症的療法。雷火灸類似於艾條，點燃後懸灸在百會、攢竹、魚腰等眼周穴位上，其暢通經絡、調整經絡、調和氣血、活血化淤的作用要比普通艾灸火力更迅猛，滲透力更強。
由於眼周的皮膚較為嬌嫩，所以在施灸時，醫生每換一個穴位前都會先將手放到患者眼睛上方，感覺溫度合適時才會將手撤走。
預防乾眼症記住5點
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