想吃甜品又怕胖,橙子果凍適合你

橙子果凍是一道營養豐富的甜品,含量豐富的維生素,適合有高血脂症、高血壓等疾病的人食用。

想吃甜品又怕胖,橙子果凍適合你

橙子果凍

用料

主料

  • 橙子1個

  • 吉利丁片1片

  • 細砂糖20克

輔料

  • 清水適量

做法

1.

橙子洗乾淨對半切開

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2.

用勺子取出果肉,把果肉放在碗中

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3.

用榨汁器或者勺子把橙汁擠出來在小鍋中

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4.

加入細砂糖

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5.

再加入一些清水,攪拌均勻

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6.

吉利丁片用冷水泡軟

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7.

橙汁的小鍋放在火上,小火加熱,然後放入泡軟的吉利丁片,攪拌均勻,直到吉利丁片徹底融化

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8.

關火,把橙汁倒入兩半的橙皮中,放入冰箱冷藏4小時以上,直到徹底凝固

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9.

取出後切成小瓣食用

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烘焙技巧

1、如果想做多一點,按照比例增加即可。橙子如果夠甜可以少放一點糖;

2、如果使用魚膠粉,也吉利丁片是等量,直接放入溫熱的橙汁中拌勻即可。


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