想吃甜品又怕胖,橙子果冻适合你

橙子果冻是一道营养丰富的甜品,含量丰富的维生素,适合有高血脂症、高血压等疾病的人食用。

想吃甜品又怕胖,橙子果冻适合你

橙子果冻

用料

主料

  • 橙子1个

  • 吉利丁片1片

  • 细砂糖20克

辅料

  • 清水适量

做法

1.

橙子洗干净对半切开

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2.

用勺子取出果肉,把果肉放在碗中

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3.

用榨汁器或者勺子把橙汁挤出来在小锅中

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4.

加入细砂糖

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5.

再加入一些清水,搅拌均匀

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6.

吉利丁片用冷水泡软

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7.

橙汁的小锅放在火上,小火加热,然后放入泡软的吉利丁片,搅拌均匀,直到吉利丁片彻底融化

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8.

关火,把橙汁倒入两半的橙皮中,放入冰箱冷藏4小时以上,直到彻底凝固

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9.

取出后切成小瓣食用

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烘焙技巧

1、如果想做多一点,按照比例增加即可。橙子如果够甜可以少放一点糖;

2、如果使用鱼胶粉,也吉利丁片是等量,直接放入温热的橙汁中拌匀即可。


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