减肥打卡第1天丨你总是间歇式的减肥,持续性的胖子

今天看到一咪蒙的一篇文章《你总是间歇性的努力,持续性的一事无成》,真的很燃,突然想起我自己的减肥经历,我减肥历时3年,却始终是个胖子,是不够努力吗?是方法不对吗?也许不是!最终的原因我终于找到了,是不够坚持。

减肥打卡第1天丨你总是间歇式的减肥,持续性的胖子

说要减肥,口号很响,却不见实际行动。即使行动了,也是三天打鱼两天晒网。每次都是运动一两天,休息一个月。每次运动,总为自己找借口,明明才跑了半小时,却感觉跑了3小时,明明才练了几个动作,却觉得像是练了很久,每次都不为自己设限,于是现在还是个胖子。

减肥打卡第1天丨你总是间歇式的减肥,持续性的胖子

说要减肥,每次却总是经不住美食的诱惑。每次身体里都会有两个小人在对话:一个说吃饱了才有力气减肥,一个说不能吃,但是总是邪不胜正,于是在一次次的美食诱惑中,你依然是自己的手下败将。

减肥打卡第1天丨你总是间歇式的减肥,持续性的胖子

减肥不仅是个体力活,还是一场心理战,而对手,却是自己。今天,我想为自己努力一把,坚持一把,看看自己能否成为一个我从来没有成为过的瘦子。来到这里,只想记录一次自己的坚持。也许简短,但希望大家共勉。

减肥打卡第1天丨你总是间歇式的减肥,持续性的胖子

坚持自己的每一个梦想,不要让自己的坚持成为伪坚持,不要让自己的每一次努力成为伪努力。梦想会不会时间,时间是最好的见证者。


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