带皮绿豆糕少油少糖,小朋友可吃 喜甜可以在炒制过程按需增加

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用料

带皮绿豆200克黄油40克蜂蜜30克白砂糖30克

带皮绿豆糕(不过筛破壁机版)的做法

  1. 浸泡绿豆数小时,天热可冰箱冷藏浸泡。
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2绿豆煮熟。用漏勺捞出放到破壁机杯内。

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3如果不好打,需略微加些水。全部豆子我分了俩次搅打。打完非常细腻了,我就没过筛。

追求极致口感,可以过一次筛。

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4准备所需食材,和不粘锅。开炒。

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5.锅中放入绿豆沙,小火,需要不停翻炒。.待热了,放入黄油。

.炒一会,略微转干的时候,放入白砂糖和蜂蜜。

继续炒。

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6

  1. 炒到豆沙比较干,不粘锅子,即可。
  2. 冷却还会变干一些的,★太干会裂纹和影响入口即化的口感。
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7,50克月饼模或自己随意造型。

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8分30克一个,塞入模具,拇指压实,确保成品表面光滑。再放到案板摁压,提起,摁压模具,美美的一个绿豆糕就完成了啦。

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9很多绿豆糕。

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10白炽灯光下,美美的绿豆糕。

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11就是它,吃吧。

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小贴士

炎炎夏日,给家人做个清热解毒的美美的绿豆糕(^V^)。可冷藏,口感好。

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