很多人为了减肥吃各种减肥药，酵素等，可以看出减肥党为了减肥也是拼了老命了，他们在选择减肥产品的时候，殊不知，在舍近求远，减肥药不仅价格贵，还可能对身体有害，下面小编给大家介绍一个最省钱的“减肥药”！
减肥的人多多少少都会有便秘的困扰，这个时候减肥党往往会选择润肠药，其实不必浪费钱，一杯温开水就解决了，省钱又见效！白开水是天然的润肠剂，只要喝对时间，减肥什么的都不是事儿！
6：30
经过一整夜的睡眠，身体处于缺水状态，起床之后先喝250毫升的水，可有效帮助肾脏及肝脏排毒。早上一杯温开水，还有助于排便的哟！
8：30
吃完饭之后，不要直接喝水，过一段时间，让食物消化消化，到8点半，食物消化的差不多，来一杯白开水，补充身体消耗的水分，减少吃零食的次数！
11：00
11点了，早饭已经消耗的差不多了，身体会有些许的恶意，此时再给自己加一杯水，不仅能够补充流失的水分，还能够增加饱腹感，避免中午进食太多！
12：50
吃完午餐半小时后，再喝一杯水，可以加强身体的消化功能。 减肥的重点就在于消化~
17：00
此时喝点水，减少饥饿感，晚餐就不会暴饮暴食啦！
22：00
睡前1至半小时再喝上一杯水,不过别一口气喝太多,以免晚间起夜，影响睡眠质量，如果容易水肿的人就不要这么晚喝水了，7点之前喝完最后一杯水就可以了！
喝水都这么有门道，减肥真的不是一件很容易的事情哦~
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