很多力量举达人们，为了增加力量和肌肉，每天都会摄入超过9000大卡的热量，像布莱恩肖每天就需要摄入12000大卡，而艾迪霍尔每天摄入10000大卡打底，因为他们本身的基础代谢就高达5000大卡！
所以个个如同一名胖子一样，当他们减肥后会成什么样呢？可以这样说，刷掉脂肪后的他们，块头不输健美冠军。
Zydrunas Savickas，来自立陶宛，身高191cm，巅峰体重高达340斤，他被认为是有史以来世界最强壮男人之一，看看那时候的他的体型，真的犹如一名胖子。
可是只要他刷掉了30斤脂肪后，右图为310斤的状态，立马漏出满身的肌肉，手臂肌肉线条清晰可见，所以别看这些强人们脂肪很多，但他们的肌肉量绝对远超出你的想象。
Terry Hollands，来自英国，身高1米99，巅峰体重为360斤，不过此后因为受伤，而不得不在去年选择降体重。
经过一年的奋战，每天坚持游泳和有氧运动，刷掉了一身脂肪，原本是期望打健美，但最后依然选择了力量举，前不久还拉着32吨的拖拉机前行，刷掉多余的脂肪，并没有影响到他太多的状态。
Derek Poundstone，美国前职业力量举运动员，也是一名警察，身高185cm，巅峰体重接近320斤，那时候他的脂肪含量也比较高。
但此后因为在一次比赛中弄伤了脊椎，又因为撕裂了自己的下肢肌肉，而不得不选择退出，随后为了健康而减重，看看他减肥刷脂后的样子，非常强壮。
Eddie Hall，很多人都认识这位著名的力量举运动员，杠铃硬拉500公斤的男人，这个记录迄今为止依旧没有被打破，他的身高190cm，体重高达360斤左右！
不过你可别认为艾迪霍尔的体脂率很高，事实上他的体脂率仅仅只有22%左右，当他在经过一段时间的刷脂后，还是可以隐约看到腹肌的，妥妥的健美界潜力股！
在健身界，很多人看到健身房的大块头没有腹肌，就说他们是肌肉型肥胖，但当他们拥有卓越的力量，并且在刷脂后，那个身材绝对是非常健美的！
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