五一少有的长假,疫情尚未完全结束,在家做点儿好吃的,也可以作为假期的一项主要内容。
现在正是新土豆和新洋葱上市的季节,作为大盘鸡不可或缺的配菜,也是营养和味道最好的时节。
朋友农场里自养的走地鸡,白天在树林和草地上找虫子吃野菜,晚上成群在山坡上过夜,每次想要吃鸡,抓起来真真是费尽力气。
然而因为没有使用饲料圈养,鸡的肉质紧密,体脂率肉眼可见的低,没有一点儿黄色的油脂,感觉非常健康。
家庭版大盘鸡食材配料:
走地鸡一只,土豆若干,洋葱一头,尖椒两个,姜块儿花椒八角香叶桂皮等大料适量,生抽老抽冰糖料酒郫县豆瓣食盐。
家庭版大盘鸡制作步骤:
1.鸡块洗净控水,入锅焯水洗净,自养的鸡和市场买的鸡区别还是很明显的,这个焯水几乎没有任何血沫和腥味。
2.土豆切块,过油;洋葱和姜切块;尖椒切大段。
3.炒锅放油,放入两勺豆瓣酱。炒出红油。
4.放入各种香料煸炒。
5.放入鸡块翻炒,至没有水分后,加入料酒生抽老抽和冰糖。
6.加入纯净水,烧开。
7.炖至鸡肉软烂,放入土豆洋葱和尖椒继续翻炒。
8.大概五分钟后,放入食盐调味儿,食盐的量注意酌减,因为郫县豆瓣和生抽等都含盐。
9.炒鸡之前和好面饧着,此时起锅拉面。
(面粉加一点盐,温水和面,表面抹油,加盖饧半小时后,搓长条再次抹油加盖饧半小时即可;拉的时候可根据个人喜好调整粗细)
10.放入上海青,略煮,既是点缀,也补充了绿色蔬菜富含的维生素。
11.把炖好的鸡块和配菜和面条拌好,拉出来的面口感非常劲道,鸡块也很香浓,土豆绵软,洋葱和尖椒也很好味儿。
12.好吃就收藏起来,改天试试做吧。
小贴士:土豆过油可以使其口感更加紧密;洋葱和尖椒不可放入过早,否则会影响成品的味道和色泽;鸡块翻炒完加水时一定要一次加够,不可中途加水;因为是拌面吃,所以汤汁需要多一些;不能吃辣的,可以把郫县豆瓣换成大豆酱,尖椒换成青椒或者蒜苗都可以。
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