天越熱想減肥,這菜助你一臂之力,水煮8分鐘,吃起來又嫩又過癮~

口水雞是一道涼菜,佐料豐富,集麻辣鮮香嫩爽於一身。有“名馳巴蜀三千里,味壓江南十二州”的美稱。“口水雞”這名字初聽感覺有點不雅,腦子裡可能會出現一副口水滴噠的樣子,之所以叫口水雞還因為有很多花椒,吃了會麻到嘴巴癱瘓不由自主流口水。

"口水雞"這名字乍聽有點不雅,

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不過這名字的來歷倒卻有著文人的溫雅。郭沫若在所著《賟波曲》中,有:"少年時代在故鄉四川吃的白砍雞,白生生的肉塊,紅殷殷的油辣子海椒,現在想來還口水長流……。"烹調賜拈來"口水"兩字,倒成就了大名鼎鼎的"口水雞"。

口水雞之所以叫口水雞是因為有很多花椒,吃了會麻到嘴巴癱瘓不由自主流口水。

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雞肉中蛋白質的含量較高,氨基酸種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等症有很好的食療作用。

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鮮嫩口水雞

【準備食材】:

香蔥兩根,花椒30粒,油適量,糖少量,生抽2湯匙,蒜瓣2粒,芝麻1小勺,姜1塊,料酒1小勺,辣椒粉1大勺,鹽少量,香醋1湯匙,雞湯半碗,花生20粒,芝麻油1小勺。

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【做法】:

1、雞腿洗乾淨放入冷水,薑片,蔥段,十粒花椒,燒開後轉小火煮五分鐘,再關火燜熟,大約十五分鐘左右,用筷子撮一下雞腿最厚的部位,能流出清澈汁水的表示雞熟透。

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注:1、煮的過程中,如果有髒沫,要撇出來;2、煮8分鐘左右基本上都可以熟了,稍微多煮2分鐘問題也不大;蓋蓋燜,不僅可以保證雞腿熟透,避免煮的時間過長導致肉質變老,也可以進一步去除掉腥味。

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2、在煮雞腿的過程中,準備好調味料。

將線椒切成小圈圈,大蒜切碎、蔥切碎,一起放入碗中;

加入2勺生抽、2勺醋、1勺蠔油一起攪拌均勻,最好能放置幾分鐘,線椒的味道會更好。

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鍋裡燒熱油,油溫先燒到冒青煙時關火,降溫至8成熱時,把油倒在進辣椒末裡浸泡。

這樣初步的辣椒油算是做好了。(這裡我用了兩種幹辣椒,如果只用子彈頭這種辣椒,那做出來的辣椒油會很辣,增加一些燈籠椒進去,就會中和一下辣味,而變得很香)

辣椒油做好後,就該配口水雞的調料了,姜、蒜用搗蒜器搗成泥。

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在前面調辣椒大蒜的碗裡,加1小勺辣椒麵在上面,

倒入剛炸香的花椒幹辣椒,這時候的油還是很熱的,剛好淋在辣椒麵上;

然後一起攪拌均勻,調味料就做好了。

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3、將燜好的雞腿撈出,放入冷水中放涼;

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4、取出雞腿,放砧板上,用刀拍一下,方便撕下雞腿上的肉。

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把做好的辣椒油只取面上的紅油混入調好的汁裡,最後撒上芝麻,這個口水雞的調料就做成了。(如果有花生,可以加點花生進去會更香)

肉切成大小合適的塊,碼放在碗裡。

淋上調好的辣椒紅油,最後撒上蔥花,這道大名鼎鼎的口水雞就大功告成啦。

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放入冰箱冷藏之後,味道更贊~\\(≧▽≦)/~

嫩嫩的雞肉,沒有一丁點腥味,涼絲絲的,酸酸辣辣的,別提多開胃了。

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【最後總結】:

1、肉是否吃起來有彈性和鮮嫩取決於雞的大小,一般選用2斤左右的三黃雞或是童子雞,宰殺後一定要衝洗乾淨,否則做出來的雞肉顏色發黑。

2、肉吃起來的口感取決於雞的煮泡時間。

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