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抑鬱症和其他心理疾病患者，他們在語言用法和習慣上，是否和其他人有什麼不同？答案是肯定的。研究團隊收集了 64 個 “心理健康” 網絡論壇中、6400 名用戶的所有文字數據，經過和他們的臨床診斷信息交叉分析，得出瞭如下的結論：
① 患有抑鬱症（或是有抑鬱症狀的人）會使用更多的 “單數第一人稱”。
所謂的 “單數第一人稱”，就是 “我、我自己（I，me，myself）”。
相比這下，他們很少使用 “複數第一人稱、第二人稱、第三人稱”（如 we，you，he）。
研究人員在報告中指出：這是因為抑鬱者的注意力會更聚焦在自己身上。注意：這不是說他們自私，而是在說抑鬱者和其他人之間的聯繫比較薄弱。
② 患有抑鬱症（或是有抑鬱症狀的人）會呈現更多的 “絕對化用語”。
所謂的 “絕對化用語（absolutist words）”，就是 “總是、不存在、絕對是、完全地（always，nothing，absolutely，completely）” 這種表達絕對程度的詞彙（不分正面負面或是褒義貶義）。研究人員解釋道：這是因為抑鬱人群，相比其他人，更會以 “非黑即白” 的兩極視角來看待和理解這個世界。
在研究報告裡，Al-Mosaiwi 特別指出了一點：“人稱代詞和絕對化詞彙” 與抑鬱症的關聯度，比 “負面情緒詞彙” 更為緊密、更為可靠。也就是說：從抑鬱的角度而言，一個人多說幾次 “絕對的、完全沒可能” 和 “我、我、我”，比 ta 多說幾次 “傷心、難過、哭泣”，更為危險。
當然，光靠這些語言信號還遠遠不夠，我們還要結合其他生理和心理上的信號一起判斷。
——摘自《“我很好”的背後是“救救我” | 如何識別身邊的微笑抑鬱症》
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