鼻出血是日常生活常見的突發情況之一，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多為單側，少數情況下可出現雙側鼻出血；出血量多少不一，輕者僅為涕中帶血，重者可引起失血性休克，反覆鼻出血可導致貧血。一旦生活中，遇到鼻出血的情況，我們我們該如何應急處理呢？
引起鼻出血的原因很多，可因鼻腔本身疾病引起，也可因鼻腔周圍或全身性疾病誘發。
局部原因
鼻部損傷 ：如各種原因導致的外傷、挖鼻等。
鼻中隔偏曲：多發生在骨嵴或骨棘附近或鼻中隔偏曲的凸面，該處黏膜較薄，空氣氣流的流向在此處發生改變，故黏膜變得乾燥，以致血管破裂出血。
鼻部炎症：多見於控制不佳的鼻炎、鼻竇炎等，鼻腔粘膜乾燥皸裂或充血腫脹導致易出血。
鼻腔、鼻竇及鼻咽部腫瘤：其中最易發生鼻出血者為鼻中隔血管瘤、鼻咽纖維血管瘤、出血性鼻息肉和鼻腔鼻竇惡性腫瘤。少量鼻出血或涕中帶血是惡性腫瘤的早期主要症狀之一。
鼻腔異物：常見於兒童，多為單側鼻出血，因鼻腔異物長期存留於鼻腔內, 可致鼻腔黏膜糜爛出血。動物性鼻腔異物，如水蛭等，可引起反覆大量鼻出血。
全身原因
出血性疾病及血液病：常見的有白血病等。
急性發熱性傳染病：如上感、流感等。多因高熱、血管發生中毒性損害，鼻黏膜充血、腫脹及乾燥，以致毛細血管破裂出血。
心血管系統疾病： 高血壓和動脈硬化是中老年人鼻出血的重要原因,血管硬化是其病理基礎。血壓增高, 特別是在便秘、用力過猛或情緒激動時, 可使鼻血管破裂, 造成鼻出血。另外, 打噴嚏、用力咳嗽、猛力的經鼻呼吸或鼻腔按摩, 也是鼻出血反覆和難以控制的因素。
應急處理
通常患者遇到流鼻血的情況，就非常驚慌，立刻找東西，如紙巾等，把鼻孔堵住，以為這樣就可以止血。但是這種做法是不對的。盲目的填塞會損傷鼻腔黏膜，加重鼻出血。
第一時間要冷靜下來，不要驚慌失措，緊張會導致血壓升高，出血更加嚴重。最好就是壓迫止血，可用手指壓緊出血側和鼻翼，張口呼吸，壓迫止血，鼻部放冰袋或冷毛巾冷敷。
另外，不少患者止鼻血的時候，一般習慣向後仰頭，鼻孔朝上，以為這樣就可以不讓鼻血流出來。其實只要保持略微前傾的體位，流出的血會積存並凝固在鼻腔前方，有利於局部止血。不要頭後仰，血液流入口腔或嚥到胃裡，刺激胃黏膜引起噁心、嘔吐，加劇鼻出血。
成人鼻出血
兒童鼻出血
1.鎮靜，坐直，略前傾，勿後仰，以免血液流到喉嚨。
2.在止血之前，應先將鼻腔內血塊輕輕擤出，以免大量血塊淤積，後續清理困難或因清理再次鼻出血。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊十分鐘左右，可幫助止血。
4.冰敷可促使血管收縮，減少流血。
待鼻血自止後，可塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢，防止感染，也可防止血痂及黏液乾硬皸裂，再次出血。塗抹時將藥膏少許寄入鼻孔，按壓鼻翼使其融化，勿使用棉籤紙巾等，摩擦鼻腔黏膜。
如反覆出血或出血量很多，無法自止，則需醫院急診耳鼻咽喉科專科就診，待專科醫生檢查處理，予填塞或手術等緊急止血措施。 如出血暫時控制，可擇期醫院門診耳鼻咽喉科專科就診，待專科醫生進一步檢查，評估病情，防止延誤診療。
平時預防
日常生活中，鼻出血的預防很重要
1.保持房間的安靜、清潔, 溫度要適宜。室內保持空氣清新, 適當開窗通風換氣, 溫度宜保持在18～20℃。因空氣過於乾燥可誘發鼻腔出血, 所以空氣溼度應≥60%。
2.鼻出血期間，勿過熱飲食、過熱水洗頭泡腳、蒸桑拿等。
3.老人平日活動時動作要慢, 勿用力擤鼻, 對症止咳，勿用力大小便，若有鼻炎、便秘、前列腺等問題，及時就診。
4.老年性鼻出血病人多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等, 應定期防治原發病, 必須針對病因進行相應的治療。尤其是高血壓病患者, 必須儘快將血壓控制到正常或接近正常的水平, 觀察病情變化, 並及時到醫院就診。
5.如有過敏性鼻炎，急慢性鼻-鼻竇炎，鼻息肉等鼻腔疾病，必須治療原發疾病，否則會因用力擤鼻涕、打噴嚏等導致鼻出血反覆發作，遷延不愈。
6.中西醫藥物使用，應在相關專科醫師指導下進行，勿私自使用活血藥物或調整其用量，如阿司匹林、丹參、人參、黃芪、三七等。
應糾正平時挖鼻、揉鼻，尤其兒童，糾正其好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。
供稿：上海市醫學會耳鼻咽喉頭頸外科分會
執筆：任娜娜 上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院耳鼻咽喉科
審核：李吉平 上海市醫學會耳鼻咽喉頭頸外科分會委員、鼻科學組組長、上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院耳鼻咽喉科
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