親子教育的諮詢案例中，共性最多的便是父母的“脾氣”。當然，父母發脾氣往往是有原因的。孩子不聽話，苦口婆心講道理沒用，屢教不改，甚至慢慢開始對著幹。所以，很多父母朋友用發脾氣的方法來立規矩。
父母該如何樹立家裡的規則？下面舉個案例，看看很多家庭是怎樣的情景。
三十多歲的莉莉看過很多教育的書，深信講道理的教育方法。可是自從孩子升入三年級以後，情緒慢慢開始失控。原因在於孩子特別喜歡玩手機遊戲，執拗不過孩子的軟磨硬泡，她跟孩子約定好，每天只可以玩半小時。
結果，莉莉描述現在家裡的事情成了這個樣子：
半小時過去了，莉莉平和地提醒到時間了，孩子並不搭理她。
莉莉做了幾分鐘自己的事情，開始急促地再次提醒“已經超時了，過了5分鐘了！”此時，孩子回應了一句“知道了，等這一局完了。”
又過了十分鐘，莉莉開始生氣，大聲呵斥“都多久了，趕緊關了！”孩子依然會努力爭取“馬上，馬上！”
直到莉莉暴跳如雷，怒氣衝衝地走到孩子的面前，他才關掉手機。
莉莉覺得孩子每次總是能戳中自己情緒的要害，把自己搞的脾氣暴躁。
如果你也會經常跟孩子發脾氣，你會發現一個共同的特點，孩子總是千方百計地把握自己的機會，抓住父母情緒爆發的最後一刻。
這是為什麼呢？因為，孩子眼中的規則，能否繼續玩遊戲取決於媽媽現在的脾氣。孩子感覺媽媽還沒有要爆發，就還有機會耍賴，直到媽媽要發脾氣的那一刻，他們才收到了停下來的信號。
所以，教育的第一個原則，就是儘可能不要發脾氣。這個的確很難，如果做不到，就堅持第二個原則，情緒不好的時候不教育孩子，先讓自己平靜。
那面對孩子玩遊戲，又不能發脾氣，該怎麼辦？
首先，對於年齡越小的孩子，越要避免每天都可以玩遊戲這件事，遊戲具有強大的成癮性，孩子的自律能力不足，非常容易沉迷其中。小學期間的孩子，還是週末玩更科學。
制定了規則之後，如果孩子不能遵守，減少語言上的催促，直接將手機拿走就好。當然，和善一點，不必去指責孩子。經過一段時間，這樣的習慣也就養成。
失去了情緒的線索，孩子才能真正的關注規則的本身。
真正完全不發脾氣，天下幾乎沒有幾位父母可以做到。也不必因為自己發脾氣而自責，我們不完美，生活壓力那麼多，偶爾發點脾氣非常正常。只需要在這時候提醒自己，發脾氣了，不能用這個方法去影響孩子。
試著拿下孩子的手機，並且告訴孩子“看到你這個樣子，媽媽很傷心，我情緒不好了，一家人應該和平的解決分歧，媽媽去臥室安靜一下，再來跟你說。” 這樣做的好處，還可以讓孩子學會如何平靜自己的情緒，理性地解決問題。
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