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課
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很多媽媽有個錯誤的認知,認為高情商的孩子,不會發脾氣。
其實不是這樣的。
蔡康永曾在書中講過一個故事。
我見過有些爸爸媽媽,把小孩子送去學情商課。
學回來之後,他們跟別人炫耀說:
“你看我們的小孩,情商變好高,這對小孩來講太有用了。”
如果你進一步問他,什麼叫做有用?
這個爸爸媽媽可能就會回答說:
“我們家小孩去學了情商課之後,變得乖巧又聽話,再也不會亂髮脾氣了。”
我聽了以後很困惑,小孩再也不亂髮脾氣,就是一個好小孩嗎?這麼怕小孩發脾氣,為什麼不乾脆養一顆雞蛋算了?
而對於什麼真正的高情商,蔡康永說:
“情商高並非是指不發脾氣,而是要合理地發脾氣,讓自己的情緒可以順暢地表達,舒服地做自己,才能讓自己和世界都開心。”
當孩子能夠駕馭自己的情緒,與自己的情緒和平共處,成為一個高情商的孩子時,在這個變幻萬千的世界,才會活得更加精彩。
如何引導孩子成為一個高情商的孩子呢?
首先要認識情緒
開心、難過、生氣、孤單、害怕、害羞……
提到哪個表情,可以讓孩子講故事,或者講自己的經歷。
播放輕柔的音樂,閉上眼睛、放鬆身體、自由輕舞。
溫柔的語言引領孩子感受音樂的美妙,導引孩子的思維。讓孩子分享在這一過程中想到了什麼,感受到了什麼。
不同的音樂。舒緩、激烈,讓孩子來表達自己。
跟情緒相處
1、告訴孩子在生氣憤怒的時候,告訴自己需要冷靜一下;然後深呼吸。
2、冷處理。孩子很苦惱的時候,建議孩子先放一放,去玩其他的遊戲,通過轉移注意力來消散煩躁的情緒。
3、學會宣洩。告訴孩子,不心情不好的時候,可以打不倒翁、踢皮球或者去“宣洩角”大喊。只要不傷害自己和他人,任何方式都可以嘗試,儘快讓自己從負面情緒中走出來。
4、學會傾訴。鼓勵孩子向好朋友、父母說出心中的苦惱,有時候自己想不通的問題,別人的一句話就能讓你釋然。
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