寶寶最容易煩躁、發脾氣、口舌生瘡的季節來了,這些應對要掌握

寶寶最容易煩躁、發脾氣、口舌生瘡的季節來了,這些應對要掌握

早上起床刷牙時,雯雯就對媽媽說嘴巴疼。媽媽仔細看了看,沒有牙齦紅腫,口腔也沒有問題,媽媽就沒在意。

下午回到家,準備吃晚飯時,雯雯吃了一口又說嘴巴疼,雖然媽媽覺得早上才看過,什麼都沒有,認為雯雯是為了不吃飯而騙她,但為了不冤枉雯雯,還是決定檢查後再發表意見。她讓雯雯張開嘴巴,又認真檢查了一遍雯雯說嘴巴疼的地方,這一次,她清楚地看見,雯雯右側口腔下緣有一塊白白的潰瘍,她這才確信雯雯沒騙自己。

她給雯雯噴了西瓜霜,就沒再管,三天過去了,雯雯的口腔潰瘍依然沒有好轉。雯雯媽免不了有點著急,她問我有沒有什麼好的處理方法。

雯雯媽問我是買單純的維生素B2,還是買複合維生素或是買維生素B族。我告訴她針對雯雯的狀況,就吃單純的維生素B2就可以了,幾塊錢一瓶,價格便宜效果明顯。每天給雯雯吃一片,連續吃兩天就可以迅速恢復。

我還囑咐雯雯媽,已經立夏了,現在是一年中最容易上火的季節,雯雯這個時候口腔潰瘍可能是心火旺引起的,如果雯雯

有脾氣大,動不動煩躁、哭鬧、睡臥不安、不斷說夢話的狀況,可以給她做做清心的推拿。

我剛說完,雯雯媽就恍然大悟:“難怪我最近覺得雯雯的脾氣特別大。”

她說雯雯最近動不動發脾氣,玩具車挪動了一個位置,大哭,她要吃西瓜,媽媽忘記買了,大哭,玩的時候洋娃娃沒抓牢,一不小心掉在地上,也大哭。

前天晚上洗澡時,雯雯突然說她在幼兒園和小朋友玩遊戲時輸了,又傷心地大哭,媽媽足足哄了一個多小時才安靜下來。那天晚上雯雯一個勁地說夢話,夢中還在不斷地蹬腿,大聲尖叫。

媽媽原本還覺得挺納悶的,以前雯雯的脾氣一直很好,最近怎麼脾氣這麼大,特別敏感,聽我說完,才驚覺雯雯的脾氣大是心火旺引起的。

聽完雯雯媽的描述,我基本已經斷定雯雯就是典型的心火旺導致的口腔潰瘍、脾氣大、心煩、說夢話。

慎重起見,我告訴雯雯媽去看看雯雯的舌尖,如果舌尖特別紅

,就可以確定雯雯的問題就是心火旺引起的。

雯雯媽特別看了雯雯的舌頭,告訴我雯雯的舌尖鮮紅鮮紅的。我告訴她這是典型的心火旺的表現,讓她給雯雯做做清熱除煩安神的手法。

雯雯媽當天晚上回家就馬上給雯雯處理,特別讓雯雯吃了維生素B2,又做了清熱安神的推拿。

第二天上午雯雯媽就興奮地告訴我,雯雯的嘴巴已經不疼了,口腔潰瘍已經好了,一整晚雯雯也沒有再說夢話。

我告訴她最近一段時間因為季節的關係都特別容易心火旺、心煩,推拿不要鬆懈,再堅持幾天,同時飲食、作息都要調整。

大家或許會奇怪,為什麼最近容易上火呢?

中醫把外邪分成風、火、暑、溼、燥、寒六種。而最近這段時間,尤其立夏前後,正是火邪最旺盛的季節,寶寶又是純陽之體,生命力旺盛,新陳代謝快,本身就熱,進入火當道的季節,自然就更容易上火了。

夏季陽氣盛,也是屬心的季節,內外交織,最容易出現心火旺。嘴唇乾、口舌生瘡、口腔潰瘍、便秘、小便黃等症狀,有的寶寶則會脾氣大,性格變得特別敏感,一點點小事就可能大哭大鬧。有的寶寶表現為白天特別興奮,手腳動個不停,到了晚上又特別折騰,有的會睡臥不安,睡覺時翻來覆去,不斷說夢話,有的還會夢中突然大哭不止,怎麼都哄不好。

如果出現這些症狀,都可以用清心安神除煩的推拿方法給寶寶處理。

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具體方法是:清心經、清肝經、清天河水。經常看我文章的朋友都知道,這一套是清熱手法。在寶寶心火特別旺的情況下,每個穴位做500-800次。正常情況下,100-300次即可。這裡再特別解釋一下,小兒推拿不同派系手法不一樣,我圖中標識的方向都是正確的哦!如果小便黃,還可以加上清小腸經的手法。

這套手法做完,再按揉內勞宮、小天心、總筋、神門。這幾個穴位都有清心、鎮靜、安神的作用,可以有效去除心熱。不僅小朋友可以用,大人如果經常心煩、失眠,也可以經常按揉這些穴位哦。按揉湧泉則是補腎的,可以散熱凝神,滋陰益腎。

我侄女前年高考之前,動不動焦慮失眠,晚上睡不好,白天就容易精神渙散,她緊張又無助,問我怎麼辦,我就告訴她按揉這些穴位,同時每天堅持拍拍心包經,她堅持這樣做後,失眠的狀況迅速改善,晚上睡覺踏實多了。

一般來說,這個階段上火大多是實火,可以配合喝一些具有清熱作用的飲品,比如百合、金銀花、蓮心、菊花等。尤其百合和蓮心,對清心熱效果更佳。

百合具有養心安神、清熱涼血、滋陰潤肺止咳的功效,最適合夏天吃,既能去火,又能養心,夏天不管是用百合煮綠豆湯,還是燉銀耳、蒸南瓜效果都很有效改善心煩上火的症狀。在選擇時,首先要選擇非硫磺燻乾的,同時一定要選擇有一點苦味的藥用百合,一般是鄂西湘西交接的百合為佳。這種百合才有養心安神、清熱涼血、滋陰潤肺止咳的功效。

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蓮心具有去火清心、止血澀精的功效,這主要就是它的苦味導致的。大人心煩的時候,可以用蓮心煮水喝,小朋友對苦味比較抗拒,可以煲湯時放少量蓮心,寶寶更容易接受。蓮心在選擇時也要避免選到硫磺燻乾的,洪湖的蓮子是比較好的。

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而其他的苦味菜餚,比如苦瓜、芹菜、枸杞頭、馬蘭頭、萵苣、苦菊、芹菜、蒲公英等也可以經常吃。

一般寶寶不愛吃這些苦的菜,可以給他喝三豆飲、綠豆百合湯、蓮子銀耳羹、百合蒸南瓜等容易接受但又具有清熱效果的食物。

因為心火旺主要是陽氣過盛引起的,夏天氣溫高,陽氣生長,人本身就陰津不足,而夏天出汗又會加速陰津的流失,那些本身就陰虛的寶寶狀況更容易加重。所以,除了要清熱,還要滋陰,補充丟失的陰津。

每天要給寶寶做滋陰的手法

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經常吃一些滋陰生津的食物,酸酸的食物生津的效果基本都比較好,這個季節的櫻桃、楊梅、李子、藍莓、樹莓、獼猴桃等滋陰效果都很好,可以時常給寶寶吃一些。但要注意的是,酸一點的食物滋陰效果相對更好,所以大家買新鮮水果時,不要一味追求甜,帶有一點點酸味的效果反而更好。

如果寶寶陰虛比較嚴重,用烏梅煮水,煮梨湯、酸梅湯、酸酸的花果茶等都可以。

如果這些寶寶都不喜歡,也可以適當給寶寶吃一些酸酸的果丹皮,但必須要是天然水果製成的。

這個季節,除了寶寶要經常去除心火,成人也是一樣哦,大家自己也要經常做做清心的推拿,飲食上多注意哦!

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者,國家級兒童心理諮詢師,著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專注寶寶的吃喝拉撒,生長髮育,學習力培養及身心成長,也關注媽媽的心靈成長,健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康,關注我都可以找到答案哦


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