前兩天我在一朋友家裡做客，結果就目睹了孩子發脾氣，大人無可奈何的場面，而他的小孩子之所以突然摔東西是因為到了孩子該睡覺的時間，可是孩子還想看動畫片，媽媽關了電視，孩子生氣就把沙發上的抱枕給摔了。
其實孩子發脾氣有小情緒是很正常的，這是他們需求沒有得到滿足的表現。
因此當孩子開始發脾氣時，我們要做的不是立刻阻止，而是幫孩子找到原因，理解他們的同時也教他們如何表達、調節負面情緒。
今天檸檬在這裡給出以下幾點建議：
第一，理解並接納孩子的情緒
有的家長在面對孩子無理取鬧時會馬上訓斥孩子，但這可能會加重孩子的無理取鬧，而如果一開始你能夠先去接納孩子當下的情緒，讓孩子覺得你跟他是站在一邊的，那麼對於後面你的解釋和教導，孩子會更容易接受。
如果孩子情緒比較激動，想哭或者想摔東西，我們可以抱一抱孩子，去安撫孩子的心情。
再大一點的孩子，我們也可以嘗試共情：你知道嗎，媽媽以前也發生過這件事，也曾經因為這種事而難過、沮喪。這樣說可以拉近你們的親子關係，孩子也會因此知道：原來爸爸媽媽以前也會這樣，他們肯定能理解自己。
第二，鼓勵孩子正確表達自己的情緒和想法
孩子會做一些衝動性行為肯定有他的原因，他當下為什麼會摔東西呢？他是想表達什麼呢？
有時候，我們理解的和孩子內心想的可能會有偏差，所以我們這時就需要慢慢引導孩子說出自己的想法。這也會讓孩子感受到我們的尊重，同時也是在幫他們梳理事情發生的原委。
鼓勵他感知、管理自己的情緒，同時也通過這樣的行為強化和鍛鍊孩子的表達方式。
第三，讓孩子學習調節自己的負面情緒
誰都會有自己的負面情緒，大人有時也需要適當發洩，小孩還不明白正確的處理方法，這個時候我們可以去告訴他怎麼去做，或者給他做一個示範。
比如你告訴孩子，你這樣的行為會讓我誤會，我不知道你想要什麼，你生氣了就大聲的說出來，告訴媽媽，你心情不好了。
第四，讓孩子理解你的意圖
比如開頭檸檬舉的那個例子，孩子是做錯了，但這是因為他年紀還小，無法控制自己的慾望，他喜歡什麼就想要什麼，當然我們家長是從長遠角度來進行考慮：為了讓孩子養成良好的習慣，為了孩子的身體健康等等而制定了一些規則，但有的時候孩子答應了也做不到。
這個時候家長更要好好安撫孩子，讓孩子認識到遵守規則的重要性，和孩子進行良好的溝通，讓孩子真正理解你的用意，並告訴他不能通過撒潑打滾的方式來打破規則。
你有沒有遇到過孩子突然摔東西、發脾氣的情況呢？當下你是怎麼處理的呢？歡迎在留言區和我們分享討論。
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