家庭炒菜:一篇走心的魚香肉絲教程

家庭炒菜:一篇走心的魚香肉絲教程


魚香肉絲大概是最有名的川菜了,幾乎紮根於任何一家小店的菜單裡。也是許多家庭烹飪愛好者的鐘愛。

酸甜中帶著鮮辣,鮮辣中帶著蔥薑蒜的濃郁香氣,是我小時候的摯愛。

因為喜歡,我很小就跟著菜譜學做魚香肉絲,但總也做不好,不是這出問題,就是那出問題。

後來入了行,才慢慢了解這道菜並不簡單,裡面有很多很多細節,哪裡是看看菜譜就能做好的。

所以,這次寫了個事無鉅細的魚香肉絲教程,大家也能更好地瞭解魚香肉絲的神奇。


我們知道,魚香肉絲裡是沒有魚的。那“魚香”是哪裡來的呢?


家庭炒菜:一篇走心的魚香肉絲教程


就是它了——泡辣椒。

醃製後的二荊條的辣椒,炒制後,鮮香似魚,所以叫魚香。也有另一種說法,說以前醃製泡辣椒時會放小魚同醃,所以有魚香。


家庭炒菜:一篇走心的魚香肉絲教程


右邊那碟是泡辣椒碎,要剁得很碎很碎,這種才能更好的呈現出鮮味。

左邊則是郫縣豆瓣醬。離開四川,這種泡辣椒就很難買到誒,所以很多時候,就只好用豆瓣醬來代替。

為啥豆瓣醬能代替泡辣椒?因為他們都是親戚,豆瓣醬是70%的泡辣椒,混合30%的蠶豆瓣,再經過6個月以上的醃製發酵做成的。

因為發酵時間更久,以及加了蠶豆瓣的原因,所以豆瓣醬顏色更深一些,味道更重一些。但還是保留了泡辣椒的香、辣、鮮,於是也就被默認是泡辣椒的替代品了。

為擁有小秤秤的朋友們提供配方:泡辣椒/豆瓣醬25克


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魚香肉絲的第二個特點是蔥薑蒜味濃郁。

這三樣都是很重要的,是形成魚香味重要的調料,都剁成細末。

姜味道重,少一點,蒜放姜的兩倍,蔥花多一點沒關係。

薑末5克、蒜末10克、蔥花15克


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純豬瘦肉切絲(150克)。

最常用的是裡脊肉,漂亮,好切。但其實用後腿肉更好,腿肉運動多,肉的口感更好,缺點是筋膜多、不整齊,不好切。

我圖方便,也用了裡脊肉,嘿嘿。

放入鹽、料酒、老抽醬油調味,醃製用的,所以都不用放很多。老抽醬油是上色用的,不喜歡肉絲顏色太深的,可以像我一樣改用生抽醬油。

醃製不用很久,5—10分鐘就可以了,因為炒菜時還是要調味的,現在醃製,就是加一個基本的底味。

全部拌勻,最好能多拌一會,這樣肉絲的口感更好。


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然後準備一碗水澱粉,小碗裡倒入澱粉,再加入等量的水,調勻就可以了。

水澱粉很神奇的,有機會細講。


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然後舀一些水澱粉在肉絲上,拌勻,看到表面包裹著一層白霜,就可以了。

這一層水澱粉,會在炒制的過程中,受熱發生一種叫做“糊化”的反應,形成一層保護膜,鎖住肉絲中的水分不流失,這樣肉的口感就會更嫩。


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各地魚香肉絲最大的不同,估計就是配料了。

在四川,以及教科書上的做法,都是以青筍絲為主。


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青筍水分太多,最後會導致魚香肉絲水汪汪的,所以要放一點鹽醃一下,10分鐘後就蔫下來,水分也流出來了。


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而如果在其他地區,青椒、胡蘿蔔、木耳、冬筍等配料,則更為常見。

這些配料同樣要提前處理一些。不同於青筍,它們的問題在於不易成熟,如果不提前處理,等它們下鍋炒熟,肉絲就已經炒老了、柴了。

冬筍絲焯水就好。

青椒、胡蘿蔔要放點油炒一下。

木耳容易熟,不用處理,直接切絲。


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處理好就先盛出來,備著。


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接下來是關鍵步驟——調味汁。

這個步驟直接決定了魚香肉絲最終的味道。

為什麼不像其他菜餚那樣,一邊炒菜,一邊放調料?因為魚香肉絲要快速成菜,而調料又多,一個調料一個調料的放來不及,又不利於各種味道的融合,所以把全部調料混合在一起,一起下鍋。

先放糖,一大勺(8克),然後倒四川保寧醋,淹沒糖(10毫升)。

如果是山西老陳醋,酸度高,要減少用量,用恆順香醋,則可以多放一點,因為酸度較低。

糖的甜,醋的酸,完美的融合在一起,提供微微的酸甜味,是魚香肉絲重要的特色。


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然後倒入料酒,只需醋一半的用量(5毫升)。

生抽醬油5毫升。料酒和醬油,是大多數家常菜都會加一點的,去腥增香。

加入鹽一小撮(1克),因為泡辣椒裡有鹽,醃肉時也放了鹽,所以不需要很多鹽。

水澱粉25毫升,這時的水澱粉,和之前醃肉絲時的作用就不一樣了,這是為了水澱粉糊化後,促使湯汁濃縮,這樣湯汁就會變得更濃郁稠厚。


但這個度不好把握,一不小心做成一團黏糊糊的漿糊,也是常有的事,要做的是保持耐心,不要摔盤子,再接再厲。

最後是高湯25毫升,沒有高湯就用自來水,不影響的。這個也很重要,不然水澱粉糊化以後,濃縮誰去?最後就只好乾巴巴的了。

這裡確實是一個難點,最好用秤來稱,毫升直接按1:1換算成克。沒有的話,就先舀一勺醋,然後以醋味基準配其他的調料。


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好了,我們終於要開始做菜了。

鍋燒熱,稍熱一點不容易粘鍋,而且有助於爆炒,快速成菜。沒辦法,家裡的火力遠不如餐廳,只好鍋燒熱一點來找補。

鍋裡倒入油,要多一點油,不然油少,火力又不夠,肉絲肯定不滑嫩。實在不想吃太多油,那就炒完肉絲以後,再把油倒出去。


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火開到最大。

中高油溫,就可以倒入肉絲。油溫太低了,肉絲表面的澱粉容易脫落,油溫太高了,容易沾粘。

因為鍋很熱,油足夠的話,肉絲十秒鐘之內,就可以變色了。炒散變色之後,就趕緊先盛出來,再炒就老了。


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放心,這時候已經熟了。


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鍋裡還有一些油,多的話就倒出去一些,留下一些。

放入之前準備好的姜蒜末和泡辣椒末,這時候火一定要小,慢慢炒出它們的香味。火大了就要糊了。

要炒掉姜蒜的生澀味,還要炒出泡辣椒末的香味,和紅豔的色澤。


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這時候就可以把肉絲,以及準備好的配料放進鍋裡了,幾秒鐘翻炒均勻就可以,不要炒太久,否則肉絲要老、柴。


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這時候淋入調好的味汁。

倒完味汁後,馬上轉成大火,快速的翻炒,加速水澱粉的糊化,等湯汁變得粘稠,濃濃地包裹著菜餚的時候,魚香肉絲就做好了。

關火,撒上蔥花,炒勻。

後面的過程太緊急,我實在來不及拍照了,所以直接到成品了。


家庭炒菜:一篇走心的魚香肉絲教程

一盤好的魚香肉絲。


色澤泛紅,湯汁濃濃地包裹在肉絲表面,不會粘稠如漿糊,也不會很稀地鋪在盤子裡。


菜餚表面會有一層光澤,而不是乾巴巴的感覺,盤底滲出薄薄一層油。


肉絲口感很滑嫩,口味清鮮微辣,略有適可而止的酸甜。


能讓你比平時多吃兩碗飯。


補充說明一下,這是成都版本,重慶的魚香肉絲多是用大蔥作為輔料。


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