心理學是一門研究人類心理現象及其規律的科學。
既然是規律，就有變壞的規律也有變好的規律，利用這些規律可以使社會、群體、個人的行為高效開展，趨利避害！
說到心理健康，人們一般頭腦中浮現的是不健康心理。這是一種偏見，不僅存在於一般人中，也普通存在於心理研究者的研究活動中。
早在1954年馬斯洛就指出：心理學這一學科對於消極方面的研究遠比對於積極方面的研究成功，它向我們展示了人類的短處。他的缺點、他的短處，但很少談到他的潛能、他的長處，他的實際願望或精神高度。好像心理學自願故步自封，讓自己僅限於研究黑暗低劣的一半。”
心理健康的一般標準：
正確的認知
良好的情緒
堅強的意志
健康個性心理
軍事心理學:研究現代信息化戰爭中人的心理活動及其對軍事行為影響的學科。現代信息化戰爭急需一大批心理素質過硬的軍事指戰員，以便在網絡情報戰、防化戰、細菌戰、核遏制、快速戰爭動員等背景下，不同軍事心理強度條件下，打贏信息化戰爭，維護國家的安全和穩定。
軍事心理學相關的領域包含一般心理學（兵員、指戰員的選拔、分類、任命）、學習心理學（軍事學習、演習和軍事訓練）、實驗心理學（研究軍事心理現象和行為規律）社會心理學、臨床心理學及組織心理學等。
根據不同的兵種，軍事心理學又可分為航天與航空心理學（飛行員、宇航員的意志和品德的培訓，在失重、超重條件下的心理變化及適應能力）、航海心理學（在航船、潛艇等長期離開陸地情況下的心理變化，解決水下、海上戰鬥和艦艇操縱中的特有心理學問題）、核心理學（焦慮與恐懼調節、個體與社會之間的關係、核威脅、核事故以後的心理救援等）等。
心理戰：
指戰爭或對抗性競爭活動中雙方心理上的較量。為取得勝利，雙方通常都對對方施加心理刺激和影響。具體方法：滲透分化、偽裝欺騙、心理威懾、感情傷害、暗示誘導等。
國防科技大學國際關係學院外軍研究中心副主任方曉志給心理戰下了定義：“從目的上看，心理戰主要是通過宣傳、恐嚇、威懾、欺騙、誘惑、詭詐、懷柔以及收買等手段，從精神上瓦解敵方國家和軍隊，摧毀其作戰意志，從而實現不戰而勝或戰而勝之的目的。”
戰例：
英國廣播公司解密的一份文件,英軍在1982年馬島海戰中發起心理戰:為了擾亂阿根廷軍隊的軍心，英軍通過散發傳單、播放廣播等方式，試圖讓對方士兵確信阿方終將戰敗，還不如早早繳械投降。
《孫子兵法》對心理戰的精妙闡述
中國《孫子兵法》，有很多利用心理戰扭轉戰局形勢的典範與理論：“知己知彼，百戰不殆”強調軍事情報的作用，"主不可以怒而興師，將不可以慍而致戰"，強調指揮、指戰人員心理素質的重要性。
在"計篇"中指出："兵者，詭道也"，用"詭道"誘騙和調動敵人；並注意不為敵人所調動，即所謂"致人而不致於人"，使作戰的主動權和自由權掌握在己方手中，迫敵處處陷入被動，以便"攻其不備，出其不意"地打擊敵人。
在《謀攻篇》中說："是故百戰百勝，非善之善者也；不戰而屈人之兵，善之善者也。故上兵伐謀，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”孫子崇尚的理想戰爭模式"不戰而屈人之兵"，也是心理戰追求的最高境界。
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