2016年10月份，偶爾一次機會接觸到了瑜伽，一經接觸就非常的喜歡，開始了每天自我習練。
2017年巧遇涿州宋紅梅老師同時為了對瑜伽更加理解，跟宋紅梅老師學了初級禪瑜伽專業課程。
同年，在宋老師的鼓勵下，參加了在廊坊舉辦的全國瑜伽體位大賽總決賽。在賽場上跟林曉海瑜伽大師相識，從此更改了我的人生命運。
自從走入瑜伽健康之門，原先有的體重178斤，腰圍二尺八，到現在已經變為了體重160斤，腰圍二尺六。我如今一邊工作一邊瑜伽，雖然我是一名普通的建築工人，但是這絲毫不影響我對瑜伽的執著追求與熱愛。
在此，感謝宋紅梅老師的指導，感謝我心目中的男神林曉海老師，林曉海老師是人類的健康大師。
向林曉海老師學習，做人類的健康使者，我愛瑜伽我愛健康，我們健康的口號是：健康快樂的活到120歲！
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