2016年10月份，偶尔一次机会接触到了瑜伽，一经接触就非常的喜欢，开始了每天自我习练。
2017年巧遇涿州宋红梅老师同时为了对瑜伽更加理解，跟宋红梅老师学了初级禅瑜伽专业课程。
同年，在宋老师的鼓励下，参加了在廊坊举办的全国瑜伽体位大赛总决赛。在赛场上跟林晓海瑜伽大师相识，从此更改了我的人生命运。
自从走入瑜伽健康之门，原先有的体重178斤，腰围二尺八，到现在已经变为了体重160斤，腰围二尺六。我如今一边工作一边瑜伽，虽然我是一名普通的建筑工人，但是这丝毫不影响我对瑜伽的执着追求与热爱。
在此，感谢宋红梅老师的指导，感谢我心目中的男神林晓海老师，林晓海老师是人类的健康大师。
向林晓海老师学习，做人类的健康使者，我爱瑜伽我爱健康，我们健康的口号是：健康快乐的活到120岁！
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